关于中暑的这些常识你都知道吗 感觉来看看

中暑通常发生在一个人已经太热了太久，无论是工作，运动，或只是坐在一个炎热的环境。中暑是一种严重的疾病，必须视为紧急情况。如果不加以治疗，可能会对内脏造成损害。时间越长，中暑越严重。在某些情况下，中暑是致命的。

中暑的事实

这里有一些关于中暑的要点。更多的细节和支持信息在主要文章中。

中暑是一种严重的疾病，可能是致命的。症状包括头晕，精神变化和恶心。

如果体温上升到40摄氏度以上，而身体失去了降温的能力，就被认为是中暑。

有些人更容易中暑，包括年轻人、老年人和超重者。

中暑可以是在炎热的条件下通过体力活动引起的，或者仅仅是在炎热的环境中发生的。

治疗中暑的中心是降低体温。

症状

如果某人变得太热，失去身体的水和盐，导致疲乏无力和肌肉痉挛，这被称为中暑。

如果身体失去了维持正确温度的能力，并且变得危险过高，这就是中暑。

中暑的症状包括：

高体温：体温升高是中暑的主要特点。

精神变化：这些可能包括混乱，癫痫(特别是在儿童)，精神错乱，含糊不清的言语，易怒，和昏迷.

汗水变化：在炎热天气引起的中暑中，皮肤会感到又热又干。体力活动引起的中暑会使皮肤感到潮湿。

恶心：这是一种生病或需要呕吐的感觉。

头痛：颠簸头痛中暑很常见。

颜色变化：当身体变热时，皮肤会变红。

呼吸：呼吸可能变得更快和更浅。

心率：当身体试图降温时，心脏会承受越来越大的压力，导致心率上升。

治疗

治疗中暑的主要目的是降低病人的体温，防止进一步的损害。

实现这一目标的潜在途径有几种，包括：

浸没：中暑者被淹没在冷水或冰浴中。

蒸发冷却：冷水被蒙蔽在皮肤上，而温暖的空气则散落在身体上。这会导致蒸发，使皮肤变凉。

冷却毛毯和冰袋：冷却毛毯被裹在中暑的人周围。冰袋放置在大静脉靠近皮肤表面的区域，如腹股沟、腋窝、颈部和背部。这确保了血液的温度迅速下降。

肌肉松弛剂：毒品，如苯二氮卓类，如果体温没有下降的话。这些措施可以防止身体在寒冷的情况下颤抖。

中暑是一种严重的疾病，必须立即寻求专业的医疗帮助。

在等待帮助的时候，个人应该去一些不太暖和的地方，尝试用潮湿的床单、冷水澡或冷却饮料来降低体温。必须避免饮酒。

诊断

医学专业人员通常可以从一个人的外表和讨论他们的近况来诊断中暑。

医学测试有时会被命令排除其他潜在的原因。这种测试可包括：

血检：这测量气体水平，以及钾血液中的钠，检查对中枢神经系统(CNS)。

尿液测试：这个检查肾功能。较深的尿液是一个迹象，表明病人有一个热相关的情况。

肌肉测试：这证实了是否对肌肉组织造成了任何损伤。

X射线：这些可以调查对内脏的任何损伤。

原因

中暑的主要原因可分为两类。

用力中暑

这是指在炎热的环境中，无论是锻炼还是工作，剧烈活动引起的中暑。

如果一个人不习惯高温，则更有可能发生用力中暑。据估计，在体育赛事期间，与热有关的医疗突发事件的发生率是心脏相关事件的十倍。

非用力或经典中暑

这种类型是由于暴露在特别热的环境中造成的。如果长期暴露在潮湿的环境中，典型的中暑最有可能发生。那些已经生病的人更易受感染，老年人也是如此。

在这两种情况下，中暑的影响可能会因穿太多衣服而加剧，而不是代替因出汗而流失的水，以及饮酒，这会影响人体的体温调节。

预防

尽管夏季高温很少被认为是对健康的威胁，但在美国，它们造成的死亡人数超过飓风、龙卷风、洪水和闪电的总和。因此，应谨慎对待他们。

中暑是一种潜在的危及生命的疾病，但它是可以避免的。保持凉爽和水分是必不可少的。以下是实现这一目标的一些简单方法：

服装：穿宽松、轻便的衣服。这样身体才能正常冷却。

流体：保持液体的摄入，以代替因出汗而流失的液体。

停放的汽车：千万不要把人留在车里，因为这是儿童中暑的一个常见原因。在一辆密封的汽车里，温度在10分钟内就能上升7摄氏度。即使窗户裂了，汽车也在阴凉处，但还是不安全。在1998年至2011年期间，美国至少有500名儿童因被遗弃在酷热的汽车中而死亡，其中75人在2岁以下死亡。

时机：在一天中最热的时段采取额外的预防措施，从上午11点到下午3点。如果不能停止活动，增加液体摄入量，经常在阴凉处休息。

晒伤：避免被晒伤，因为这会影响身体降温的方式。戴一顶宽边帽子，并使用防晒霜.

警告：如果一个人有中暑的风险，无论是由于药物，健康状况，或年龄，他们应该确保医疗服务在附近，如果他们计划参加激烈的活动在炎热的一天。

中暑是一种被低估的情况，如果遵循简单的建议是完全可以避免的。