夏天就快到了,当那些夏天的温度开始变暖时,与热有关的疾病的风险也会随之到来。有许多与热有关的疾病,如脱水,热痉挛,热晕厥和中暑衰竭,但最危险的热相关疾病是中暑。
中暑威胁生命,发展迅速.某些群体的人比其他人更容易中暑。老年人、婴儿、户外工作者和服用某些药物的人的风险更高。
中暑是什么?
当身体的自然冷却系统在长时间暴露于太阳时失效时,就会发生中暑。正常情况下,当身体变热时,它可以通过出汗和通过皮肤散发热量来冷却自己,但在极端高温、高湿度或活动旺盛的时候,冷却系统会慢慢停止工作。这导致热量上升到危险的程度。
中暑的发生使身体的许多器官遭受组织损伤。中枢神经系统的变化,如精神错乱,昏迷和癫痫是大多数中暑患者深刻。其他损害可能发生在肝脏、肾脏、肌肉和心脏。中暑的影响可能持续一到两天。
中暑症状
中暑的症状包括头痛、头晕、迷失方向、激动或迷茫、乏力或疲劳、癫痫、潮红但不出汗的干热皮肤、体温高于104华氏度、失去知觉、心跳快、脉搏弱、呼吸浅、肌肉抽筋和幻觉。
中暑治疗
中暑必须立即治疗。叫救护车。在救援到来之前,把这个人带到室内,把所有的衣服都脱掉。把人放在凉爽的地方,双脚稍微抬起来。将凉水涂在皮肤上,给身体扇形,以刺激出汗。在手臂和腹股沟上敷上冰袋。
中暑预防
预防中暑有很多方法。尽量避免直接日照尽可能多。如果可能的话,避免在炎热或潮湿的天气剧烈活动。在烈日下工作时,一定要戴上帽子。在炎热的天气里穿浅色宽松的衣服也是有帮助的。出汗时多喝水,即使你不渴,也要避免脱水。
空调机和风扇应在可用时使用,以改善空气循环。如果没有空调和风扇,窗户应该打开。食物的摄入量也应限于小餐。当天气炎热或不适应气候的时候,酒精的摄入和活动也应该受到限制。预防中暑的最佳方法是意识到你的身体如何对强烈的太阳和高温做出反应,并相应地计划户外活动。
重要的是要记住,中暑是一种医疗紧急情况,应该非常认真地对待。如果你怀疑你或你周围的人中暑了,立即寻求专业帮助。
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