热伤风吃什么好的快 夏季缓解热伤风的食疗方法

人们在夏季感冒俗称“热伤风”，许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的，这种错误认识往往因重视不够，导致感冒恶化，使小感冒引起并发症，热伤风除了吃药以外，还有很多食疗的方法可以缓解，下面就来看一下热伤风的食疗方法。

热伤风的食疗方法

1、桑叶薄荷饮

材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即成，随时饮用。

功效：本品对风热伤风既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

2、三花茶

材料：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可，代茶饮用。

功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热伤风，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的养生作用。

3、双花红果饮

材料：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。

做法：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。每日1剂，分2次饮服。

功效：辛凉解表，解毒利咽。主治风热伤风。

4、西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各适量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

功效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

热伤风不能吃什么

1、羊肉：羊肉为温补性食物，风热伤风之人不宜服食。

2、狗肉：狗肉性温，为温补助阳食物，风热伤风发热咳嗽痰多之人，自当忌食。

3、鸡肉：鸡肉甘温补益之物，感冒期间忌食补品，以防闭门留寇。

4、海参：海参性温味咸，能起到滋阴益精养血的作用，无论风寒感冒或是风热伤风期间，皆当忌之。

5、胡椒：胡椒性热，味辛，凡热病，包括风热伤风发烧者，食之益增其疾，切忌食用。

6、荔枝：荔枝性温，味甘酸，多食则发热，故风热伤风发烧者切忌食用。

7、桂圆：桂圆性温，味甘，有温补气血的作用，故风热伤风者切忌食之。