酒精肝吃什么水果好

酒精肝吃什么水果好呢，水果是营养又美味的食物之一，对于人体来说是非常重要的一个摄取营养的途径，同时病人多吃水果对于病情的恢复也是很有帮助的，酒精肝病人常常合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，需要多吃水果来补充机体所需，那么，酒精肝吃什么水果好呢，一起来看看吧。

对酒精肝患者病情有益的水果主要有以下几种：

1.苹果：

苹果中不仅富含丰富的纤维素和矿物质，还含有多种维生素等营养成分，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

2.香蕉：

香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素a和c、膳食纤维等，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效。

3.葡萄：

葡萄中含有多种维生素和多种微量元素，不但具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效;而且所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

4.石榴：

石榴中含有维生素c、b族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分，具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效，特别适合有出血倾向的酒精肝患者食用。

5.荔枝：

荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆，止腹泻的功效，而且还有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之功效。

6.乌梅：

乌梅是补肝敛肝的良药，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力，进而达到柔肝、调肝、养肝的功效。

7.柠檬：

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

以上内容是对“酒精肝患者多吃什么水果好?”的简单介绍，希望患有酒精肝的朋友们能够多吃一些对肝脏有保护作用的水果。如果您还想了解更多关于酒精肝饮食方面的内容，请到正规医院进行询问。