小儿消化不良的食疗保健方法

小儿消化不良是小儿的常见病、多发病。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。引起消化(消化食品)不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿(幼儿食品)定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。下面主要给大家介绍几种小儿消化不良的食疗保健方法。

·胡萝卜汤的做法

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素a的含量特别多，还有较多的维生素b2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

·粟米山药粥的做法

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

·小米香菇粥的做法

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

·山楂饼的做法

功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素c和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

·两米粥的做法

功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。

以上内容是对“小儿消化不良的食疗保健方法”的简单介绍，希望对家长们有所帮助，只要坚持给孩子们合理的进行食疗，相信孩子的健康的肠胃很快就会回来的。如果您还有什么疑问，可以登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。