夜尿多可通过调整生活习惯、控制饮水量、治疗基础疾病、使用药物、中医调理等方式治疗。夜尿多通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、糖尿病、前列腺增生、心理因素等原因引起。
睡前两小时限制饮水，避免摄入咖啡、酒精等利尿饮品。保持规律作息，避免熬夜。夜间排尿后可尝试延迟排尿训练，逐步延长排尿间隔时间。白天适当进行盆底肌锻炼，有助于增强膀胱控制能力。
每日总饮水量控制在1500-2000毫升，避免集中在晚间摄入。有水肿或心肾功能异常者需遵医嘱调整。记录排尿日记有助于发现饮水与夜尿的关联模式。注意区分口渴感与实际需水量，避免习惯性饮水。
糖尿病引起的夜尿需控制血糖，可使用二甲双胍片或胰岛素注射液。男性前列腺增生可服用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片。膀胱过度活动症可使用索利那新片、米拉贝隆缓释片。尿路感染需用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片。
去氨加压素片可减少夜间尿液生成，适用于中枢性尿崩症。抗胆碱能药物如奥昔布宁缓释片能缓解膀胱过度活动。α受体阻滞剂如特拉唑嗪胶囊可改善前列腺增生症状。使用药物需严格遵医嘱，注意监测电解质和血压变化。
肾气不足者可服用金匮肾气丸，脾虚湿盛适用参苓白术散。针灸选取关元、气海、三阴交等穴位。艾灸肾俞、命门穴可温补肾阳。中药浴足采用肉桂、艾叶等温经药材。需辨证施治，避免自行用药。
建议保持卧室温暖，床边放置便携式坐便器减少起床活动。限制晚餐盐分摄入，避免咸食加重口渴。白天适度运动改善血液循环，但睡前3小时避免剧烈运动。定期监测血压、血糖，60岁以上人群建议每年进行前列腺检查。症状持续或加重时需及时就医排查肾病、心衰等严重疾病。
