男性精子的质量直接影响男性的生育能力。导致男性精子问题的因素有哪些？男性如何保证精子的存活率？精子存活率在0时如何提高？
如何提高0精子存活率
事实上，越来越多的男性面临精子数量和质量下降的尴尬。
而在不孕症门诊不育夫妇中，男性精子的数量和质量已达不到不孕症的要求，约占30%。在常规精子检查中，来检查的男性中，精子质量正常的不到60%。
调查显示，与三四十年前相比，男性每毫升精液中的精子数量已从约1亿下降到4000万。两千万是底线。在任何较低的层次上都很难怀孕目前男性精子的质量和数量正在下降，这是一个公认的事实。
精子其实很娇嫩，高温、饮酒、久坐都会影响他们的生存环境。过度性行为、吸烟和饮酒以及过度上网都会导致精子活力下降、精子密度降低和精子过度死亡。此外，睡眠不足、睡眠质量差、生活不规律也是导致男性体质下降、精子衰竭的重要原因。
值得注意的是，精子质量在年轻时一直在下降。曾经被视为“精子富矿”的大学生精子质量令人担忧。武汉一家计划生育机构曾在高校公开征集精子，但出乎意料的是，前来捐精的400名大学生中，只有不到50名符合条件。
不孕症专家认为，吸烟、酗酒、通宵上网等不良习惯影响精子存活率。一些大学生性生活过早、频繁，也是导致自身生殖失调和病理改变的重要因素之一。
没有必要为精子存活测试做任何特别的准备。长期不射精往往导致精子密度高，死精多，精子活力差，这是正常的。因此，精液检查前最好禁欲5-7天。方法是自慰，将精液射入容器，然后交给医生观察。观察20分钟后，正常精子活力应在60%以上。
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