当男性性功能下降时，往往会不断担心，尤其是出现了阳痿、早泄的症状时。这时有人想多吃枸杞来改善性功能，那么枸杞能改善性功能吗？
枸杞可以改善性功能！
1、枸杞能改善性功能
枸杞可以改善性功能，因为在中国枸杞是一种药用材料，认为中药枸杞可以滋养肝脏和肾脏，中药使用枸杞治疗因为肾虚引起的腰膝酸和软、头晕耳鸣等症状。
2、枸杞枸杞含有丰富的多糖，胡萝卜素，维生素a，c，b1，b2，钙、磷、铁、锌、锰和其他营养物质，可以抗衰老，抗肿瘤，降血糖，治疗阳痿、早泄、遗精、糖尿病、健忘、眩晕、头晕等症状，所以想提高性功能，通常可以适当吃些枸杞。
枸杞怎么吃才有效果？
1、直接吃
新鲜枸杞可以直接嚼着吃，有一个甜蜜的香味。即使干枸杞还可以嚼着吃，直接吃枸杞效果会更好，但是不建议吃太多，最多不超过20天，这样就不会出现这些症状。
2.、喝枸杞水
用枸杞泡水的方法是最常见的一种吃枸杞，枸杞，清洗干净放入沸水泡泡沫量2到5分钟好，经常用枸杞泡的水喝，能有很好的补肾强男性效果。也可以在泡枸杞水中加入一些枣子，效果会更好。
3、用枸杞泡茶
喝茶时，加几粒枸杞搭配茶一起喝，可以起到很好的补肾壮阳作用。
其实我们平时煲汤也是用枸杞的。用枸杞等食材搭配煲汤饮用，还具有很好的补肾壮阳、改善性功能的作用。
