遗精是每个男性的正常生理现象，几乎是每个男性都会遇到的问题。但是这种现象的出现也给男性的日常生活带来了一些麻烦和不便，那么如何减少遗精呢?
什么是遗精
遗精主要是指男人没有性交时发生的射精情况，例如睡觉时发生的梦境，称为梦，而对于处于睡眠状态的未射精者，处于清醒状态的射精称为遗精。
对于青少年，遗精是一种相对普遍的生理现象。根据研究，大约80%的男性有这种生理现象。
遗精有什么危害?医学专家对精液做了很多实验室分析。精液的主要成分是水。只有少量的蛋白质，糖和无机盐。每次用量为2-3毫升，相当于每日营养的数百甚至几分。千分之一。因此，夜间排放对健康无害。
一般而言，年轻健康的未婚男子通常每月有4-5次。分布次数可能不均匀。有些人在1-2周内有一次遗精，但在另一些时期，他们又有几处遗精，这当然是正常的。
婚后这种不规律的夜间出尿通常具有正常有序的性生活，并且会减少和消失。
因此，您无需过多担心夜间遗精，做好遗精并积极预防遗精。
如何防止遗精
1，男性预防夜尿，必须注意调整生活方式，合理安排工作和休息时间，放松身心，夜尿会相应减少或消失。
2，适当治疗冷水浴，这是防止遗精的方法之一，即每天用冷水洗阴囊1-2次，每次2---3分钟。
3，为了有效治疗夜间遗精，建议夜间遗精的患者可以积极治疗原发疾病，原发病得到治愈，夜间遗精会消失。
4，此外，男性遗精也可以去医院开一些中成药。
平时多运动。按质量吃三顿饭，调整工作和休息时间，减轻心理压力，并且遗精会慢慢消失。
遗精是男性正常的生理现象，但是如果一旦遗精异常，就要引起大家的注意了，上文介绍了防止遗精的方法，有需要的朋友不妨试试，相信会有效果的。
出现这样的情况可能是存在尿道炎，前列腺炎或者是肾气亏虚，激素不足导致的，最好能够进一步的检查抽血化验激素水平以及泌尿到升职到炎症的相关检查，明确具体的原因以后再针对性的治疗是比较稳妥的。如果肾气亏虚，可以口服金匮肾气丸对症治疗，效果相对来说是比较好的。
出现频繁的遗精的情况下是影响身高的，所以您一定要注意要及时给予治疗，如果是您正在身体生长发育期间频繁的遗精，那么就会造成肾虚，肾虚会影响您的饮食，还会造成身体乏力，精神萎靡等多种不良的现象的发生，所以要及时治疗。
出现频繁的遗精很有可能是存在肾气亏虚，雄激素不足，或者是存在泌尿道，生殖道炎症感染导致的。这个最好是能够进一步的检查，包括前列腺液常规，尿常规，如果有炎症感染，需要选择口服抗炎的药物对症治疗，如果没有炎症，口服补肾益气的药物比较合适。
出现这样的情况可能是肾气亏虚，雄激素不足，导致有这个问题发生的，最好是能够进一步的检查，抽血化验激素水平，明确具体原因，然后再针对性的治疗，可以口服11酸睾酮胶囊以及补肾益气的金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗一段时间以后，所有的症状就能得到有效的改善。
出现遗精频繁，还有长痘痘的情况，考虑跟内分泌紊乱有关系，尤其是脸上长痘痘，跟油脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞有关系，建议您平时做好脸部的清洁卫生，可以用一些控油的洗面奶进行清洗，对于一定的情况需要去医院做一个性激素6项的检查，还有前列腺液常规检查，尿常规检查明确诊断，平时也不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯。
出现频繁遗精的情况是不会自愈的，所以也需要进行治疗，长时间的一定会使患者精神萎靡，没有精神，注意力不能够集中，抵抗力下降，还出现心慌失眠多梦的情况。需要尽快的前往医院做一个泌尿系B超的检查来明确诊断，比如有包茎，包皮过长或者是前列腺炎等等，一般治疗方法包括行为指导，药物治疗，心理治疗，或者是手术治疗等等。
半夜频繁的遗精，这种情况都是有包皮龟头炎，或者是患者看一些有关于性的图片或小说引起的遗精现象，或是出现一些慢性前列腺炎的疾病导致的这个情况，如果是疾病性的，长期这样，最好是到医院及时就诊，通过进一步检查来明确诊断病因，然后采取对症治疗。
前列腺钙化也是有可能会出现一定的情况，会导致患者出现阳痿早泄，还会使男性性欲减退，部分的患者还会有射精痛和血精。前列腺钙化它是男性常见的前列腺病变之一，建议您先去医院做一个尿常规，血常规，前列腺液检查来明确诊断。
固精参茸丸主要用于温补肾阳、益气养血，对于肾亏引起的遗精症状非常好的疗效。然而，每个人的体质和情况都不同，因此最好在医生的建议下使用，以确保药物的有效性和安全性。该药是通过温补肾阳、益气养血来改善肾亏状态。肾亏遗精往往与肾阳虚有关，而固精参茸丸中的成分如鹿茸、熟地黄等具有温补肾阳的作用，可以帮助恢复肾脏的正常功能，从而减少遗精的发生。
可有用药调整过，您这种情况最好考量用中药调整几下，因为您这么十多年的病史了建议医院看几下中医，用中药实施调养救治，留意饮食清淡不要吃辣的凉的，适宜活动遗精是可以康复的，但是一般救治周期较长，且救治后容易病发，因此救治中一定对症动用药物，另外，救治期间建议惯良好的生活习惯，恰当饮食，期望男性患者可以尽快康复。
