三叉神经痛可能会引起很严重的身体折磨，为了抵制疾病带来的风险和麻烦发生，大家需要正确把握三叉神经痛自我治疗方法，因为三叉神经痛自我治疗方法是一定要引起关注的，下面我给患者朋友们介绍一下三叉神经痛的自我治疗都有哪些吧。
一、三叉神经痛患者应该注意在饮食上要口味清淡。质地细软，易嚼易咽的食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。
二、需要注意保持自己的情绪的稳定。起居规律，室内环境应宁静，整洁，空气新鲜，保证充足睡眠，适当参加体育运动，增强抗病能力，留意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸。
三、根据下述方法进行梳头对疼痛有所缓解。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每分钟梳20-30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度，每次梳5-10分钟。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
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