这4种食物很伤前列腺 男人最好不要吃

前列腺健康对中老年男性来说太重要了。很多人不注意自己的前列腺，坚持自己的一些不良饮食习惯，直到前列腺出现问题才后悔。为了保证前列腺健康和整体健康，你应该少吃或不吃一些食物。

这四种食物对前列腺的危害很大。男人最好不要吃他们！

一、油炸快餐

一般来说，油炸快餐是指油炸、高脂肪、高胆固醇、高糖、低纤维含量、缺乏植物营养的食品。少吃快餐的一个原因是，使用的包装（如食品包装纸、塑料包装）往往含有与健康风险有关的化学品，包括癌症。油炸土豆、炸鸡块等食品，除了用油不一定健康外，油炸食品本身使用的成分也不利于健康，在种植和养殖过程中会受到各种抗生素和农药的影响，最好少吃。

二、番茄罐头及番茄制品

锡罐内衬双酚A（BPA），一种合成的雌激素，可以浸泡在西红柿中，因为它们是酸性的BPA，会增加癌症和其他健康问题的风险。西红柿对前列腺健康很有好处，尤其是熟西红柿，但最好不要吃罐头或加工过的西红柿食品，最好吃新鲜的。

三、微波炉爆米花

微波爆米花袋的内衬含有化学物质，包括全氟辛酸，它可能与人类不育有关，也可能导致癌症由于全氟辛酸在体内积聚，科学家们担心这种化学物质可能会增加癌症的发病率。同样，其他塑料包装也不应加热。如果你想加热，请使用其他不含全氟辛烷磺酸的包装或容器。

四、无机马铃薯

从田间地头到超市，土豆都暴露在许多杀虫剂中。它们从土壤中吸收除草剂、杀虫剂和杀菌剂。它们在生长过程中用杀菌剂处理。炸土豆含有饱和脂肪。土豆还含有一种叫做天冬酰胺的氨基酸。当加热到一定温度（如油炸和烘烤）时，会形成丙烯酰胺。国际上已经对这种材料进行了研究，该机构认定它是“可能的人类致癌物”，所以炸土豆不是个好主意。

以下是一些对前列腺健康非常不利的食物。很多人选择这些食物不是因为懒惰，就是出于价格考虑，但如果可能的话，最好选择更健康、更新鲜的食物。