手抖其实是身体某一部分或是全部抖动，且不规律的一种称呼。我们口头称之"手抖"，学名称之为"震颤"。这种震颤现象可以分为：静止性震颤、回跳性震颤、运动性震颤等等。手发抖有哪些原因呢？
1、喝了太多的咖啡因饮料：正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样，咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤，就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。
2、疲劳：睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样，疲劳也会让特发性震颤更为明显。
在中医上讲，虚实火杂为本病主要病理状态，本病主要是脏气虚弱，肝肾阴虚为根本。肝肾亏虚则导致虚风内动，肾水亏虚，水不涵木，从而导致肝火亢盛，但是肝火旺盛则克脾，使脾虚不能主四肢，布津液。如果津液不布，则会聚津成痰。因此，多夹杂有风、火、痰、淤为患。诸邪也相互联系，甚至也可以互相转化，如阴虚、气虚可转为阳虚，气滞、痰湿也可化热等。
手抖不管是特发性震颤还是帕金森，都是慢性的进展性的疾病，患者的年龄、性别、体质、累及脏腑不同，临床表现差异很大。又因疗程较长，随着治疗的进展，证候、症状都会发生变化，这就很多人治疗效果不佳的原因了，实际上找对方法，治疗起来也不是很困难的事情。
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