慢性肠炎是常见的肛肠疾病，对患者的影响是很大的。患者的日常保健是预防复发、根治该病的关键所在。那么，慢性肠炎如何运动呢?
1、慢性肠炎病人身体多虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
2、应留意自身对各种食品的适应性，记住哪些食物会导致自身腹泻加重，摸索规律，以后尽量不要食用。
3、应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
4、注意腹部保暖，避免受凉。
5、应注意饮食调节。在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
慢性肠炎相对于急性肠炎来说，随症状并不明显，但治疗起来比较急性肠炎要困难。因此，大家在日常的生活中最好能预防为主。
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