在日常生活当中,我们需要注意些常见病的出现,反流性食管炎就是其中的一种,在出现这种疾病时,患者需要注意做到合理饮食,有效增强体质,而且也要注意科学饮食的事项,要做到不吃生冷的食物,不吃过咸的东西,那么反流性食管炎如何饮食能提高治愈率?
1、定时吃饭,吃饭要遵循细嚼慢咽,少食多餐的原则,这样对胃部的伤害也是比较小的。
2、每天的晚餐不适宜吃的太多,特别是睡觉前的3个小时不要吃东西。
3、每天要控制脂肪的摄入,少吃高脂肪的食物,比如巧克力、肥肉、煎鸡蛋等等,烹饪的方式主要以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。
4、平时的饮食以高蛋白高纤维素为主,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼、鸡蛋清、牛奶和大豆制品等,这样可以增加维生素A、C以及蛋白质的摄入。
5、少吃辛辣刺激性的食物、饮料以及调味品,比如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等,少喝鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸性饮料,忌浓茶、咖啡。
6、也不要吃偏冷、偏热、过硬、过咸的食物。
7、每次反酸过后,宜喝少许温开水,以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜(无水时可咽唾液);每次饮水量不宜超过200mL,宜少量多次。
8、戒酒、戒烟,尤其是烈性酒。
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