长期头痛的女性比男性还要多，有可能是因为脑子经常绷着、心情不好、平时学习的姿势不对或者是被身边的环境弄得头痛。长期头痛已经严重影响一些人的生活，那么长期头痛怎么办？
按摩疗法，把两只手的手指都放在头痛的位置，力度轻但快速地进行按摩。就类似于梳头，可以每天早晨、中午和吃晚餐之前都按摩一次，每次按摩五十到一百下。坚持按摩一段时间，可以治疗头痛，也可以直接用木梳来代替手指进行治疗。买一把木梳，拿木梳齿轻轻叩击头皮三到五分钟，要是懂得头上面的穴位。在平时叩击的时候叩击穴位和疼痛的地方的话，头痛会好得更快。
2.水疗法，将两只手放到热水里面，手腕也要进入到热水中。一直放手在水里面泡上三十分钟，泡手的时候要确保水的温度，坚持泡上一段时间，可以治疗头痛，也可以将橘子皮和生姜放到水里面去煮，拿这些水来泡脚半个小时，同样能治疗头痛。
3.食疗法。准备一只鸽子，如果没有鸽子的话，也可以用瘦肉来代替，准备天麻、黄芪、枸杞，将这些食材放到一起蒸上半个小时或者四十分钟，连续吃上3-5次，也可以用下面的食材来代替上面的食材。准备一只鸽子、红枣、龙眼肉、黄芪和当归，这些食材通上面的食材处理方法一样。
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