说到让女人又爱又恨的存在，“大姨妈”一定要有姓名！既怕它来早，又怕它晚来；每一个“大姨妈”驾到的日子，完全没有勇气去面对，痛到手脚蜷缩，连站起来的力气都没有，各种“折腾”直接痛到你怀疑人生！不只是身体上的折磨，情绪上的莫名烦躁也是令人苦不堪言。
今天，就来和大家聊一聊为什么我们亲爱的“大姨妈”一来就会让各位女性如此痛苦？
每一位经历过痛经的女性且先回忆一下，有没有在夏天未到的时候，就开始秀起小蛮腰和大长腿？一到夏天就冰镇西瓜不离手，冷饮甜筒手中常驻？秋冬拒绝保暖臃肿的秋衣秋裤，只为美丽不怕冻？简单来说，痛经啊，基本都是作出来的！这时候有人会问，我一直都是这样作的，为什么以前没有感觉，现在这么痛？有的人在年轻的时候气血旺盛，怎么作都感觉不到身体异常，可一旦年纪稍微大一点，阳气衰弱了，那些年作出来的债，就通过痛经来讨了！
痛经如何防治？
痛经最多见的就是寒凝血瘀型痛经。寒凝血瘀可以理解为一杯水，零度以下的时候凝固住了。对于这种类型的痛经来说，保暖是非常重要的。各位痛经的女性一定要做到以下四点哦！
1，保持小腹温暖
可以通过喝一些温热水，披件防冷气的披肩等方法温暖身体。
2，远离生冷食物
进食生冷食物会增加肠道负担，一旦肠道受刺激而痉挛或腹泻就会引起下腹疼痛，在无形中加剧痛经。
3，适当做些运动
平时多做运动对舒缓痛经也有很大的好处，但是在经期还是不宜做剧烈运动，可做运动量较小的伸展运动或是慢跑。
4，加强自我保养
痛经主要是因气血运行不畅或气血亏虚所致，想要完全不痛经一定要先祛除体内寒气，补充气血，改善体质。
再次提醒各位痛经女性，一定要忌口！忌口！再忌口！！！
月经初潮痛经多数属于原发性痛经，通常无须特殊治疗。痛经可能与子宫发育未成熟、前列腺素分泌过多、精神紧张、盆腔器质...
若出现痛经情况，可以适量吃生姜、桂圆、菠菜、三文鱼等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、短效避孕药...
痛经多数情况下不会直接影响生育能力，但若由子宫内膜异位症、盆腔炎等病理性因素引起，可能增加不孕风险。 1、原发性...
痛经可能由遗传因素、受寒、激素失衡、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。 ...
若出现痛经情况，可以适量吃生姜、红糖、红枣、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等...
若出现痛经情况，可以适量吃生姜、红糖、香蕉、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、短效避孕药...
痛经主要表现为下腹部痉挛性疼痛，可能伴随腰酸、恶心、乏力等症状，疼痛程度从轻微不适到严重影响日常活动不等。 1、...
出现痛经时可以适量吃榴莲、樱桃、菠萝、红枣等水果，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等药物。...
痛经可能由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗...
若出现痛经情况，可以适量吃红糖姜茶、红枣、香蕉、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、元胡止...
