失眠的出现给我们很多人的正常生活造成了极大的影响和伤害，有的朋友们因为长时间的失眠而导致精神不振，严重的影响了他们的身心健，很多患者都想要知道治疗失眠最有效的药可信吗，这个答案并不是唯一的，因为太依赖于特效药是有一定的危害的，下面我们来了解一下。
长期失眠服用安眠药物危害身体健康，因为安眠药具有一定的毒性，会破坏肝脏分泌酶的功能，导致肝功能下降，继而带来肝肾乃至五脏功能失调。
长期服药导致人体产生抗药性，无法断药;药越吃越多，量越吃越大，人成了药物的奴隶，产生严重依赖性。
以上我介绍的这些内容希望朋友们通过对这篇文章的阅读，能够对于这方面的内容有了更加深一步的了解和认识，在这里提醒广大的患者朋友们一定要注意选择正规的医院进行科学的医治。治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
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