搜索

颈椎病的预防保健措施有哪些

发布时间: 2016-06-06 09:13:15

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

颈椎病的预防保健有哪些呢?颈椎病一般都是发病于中老年人群,因为中老年人的骨骼已经出现退行性改变,能够承受外界压力的能力变得脆弱,若是在辅以不良病因的情况下,引起颈椎病的几率是非常大的,下面就颈椎病的预防保健措施进行介绍。颈椎病的预防保健措施有哪些

1、患者在平时要多以清淡易消化的饮食为主,少吃油腻食品,特别是出现了视力模糊流泪的症状的颈椎病患者,应高多吃如豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等含钙、硒、锌类食物;同时应避免食用辛辣刺激性食物。

2、颈椎病的发生往往伴随着骨质增生、退化以及疏松的症状发生,所以患者应多吃一些补肾益精以及含钙及磷较丰富的食物,如鱼、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等,使病症得到缓解。

3、在日常饮食方面应注意合理搭配,不要挑食或者偏食,粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,才能促进颈椎病患者的康复,并维持正常人体的需要

颈椎病若是长期不愈的情况下,也会引起并发症,最常见的就是颈椎病患者往往都会有情绪不稳定的情况,比如烦躁等情况,这能直接的影响到患者的生活以及工作,建议在出现类似症状时,重视积极治疗。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐
很多人对预防颈椎病的措施很感兴趣,减轻疾病痛苦的最根本措施就是预防了,能将疾病扼杀在摇篮里,从根本上消除疾病隐患,那下面就让我们跟随专家来了... [查看更多]

精彩问答

  • 骨康胶囊用来治疗颈椎病有什么效果

    骨康胶囊对颈椎病的治疗效果主要体现在缓解疼痛、改善局部血液循环、减轻炎症反应、促进骨骼修复等方面。颈椎病通常由长...

  • 治疗颈椎病的药物有哪些

    治疗颈椎病的常用药物有盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等,需在医生指导下根据具体症状选择...

  • 颈椎病会不会引起手中指酸麻

    颈椎病可能引起手中指酸麻。手中指酸麻通常由神经根受压、局部血液循环障碍、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起...

  • 颈椎病早期症状

    颈椎病早期症状主要有颈部僵硬、肩背酸痛、头晕头痛、手臂麻木等表现。 1、颈部僵硬 长时间保持不良姿势导致肌肉紧张...

  • 颈椎病鼻子长期堵塞是什么情况

    颈椎病伴随长期鼻塞可能与颈椎病变压迫神经、局部血液循环障碍、慢性鼻炎、鼻窦炎等因素有关,需结合影像学与耳鼻喉科检...

  • 颈椎病的治疗办法

    颈椎病可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外...

  • 美尼氏综合症跟颈椎病有没有关系

    美尼氏综合症与颈椎病可能存在间接关联,但并非直接因果关系。两者关系主要涉及椎动脉供血异常、交感神经刺激、前庭系统...

  • 颈椎病能治好吗

    颈椎病可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善症状,多数患者经规范治疗可获得临床治愈或长期缓解。 ...

  • 颈椎病引起了紧张焦虑症要如何解决

    颈椎病引起的紧张焦虑可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。颈椎病可能由长期姿势不良、椎间盘...

  • 得了颈椎病会出现头晕吗?

    颈椎病可能引起头晕,常见于椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病,多与颈椎退变、压迫血管或神经有关。 1. 椎动脉受压 颈...

×

特约医生在线咨询