近年来，男性不育的人数不断上升，让广大朋友们感到了危机，并且开始重视不育的防治，一般来说，男性不育多与精子的质量问题有很大关系，所以想要提高生育能力，平时生活上可以多吃一些对精子有利的食物，那么不育吃生蚝有用吗?
研究者选取了部分生育力低下的男性，他们都有精子数量不多或者质量不佳的问题，比正常男性更难让女性怀孕，但仍有生育能力。
这些男性通过服用锌元素后，让妻子怀孕的能力提高了4倍。因此，专家建议，男性朋友最好多吃富含锌元素的食品，推荐男性朋友可以多吃牡蛎。
牡蛎是能够明显提高男性生殖力的一种超级食品，每天吃两三个就能为人体补充每天所需的足量锌元素，这种矿物质能够提高精子活力和数目。摄入足联的锌元素后，雄性激素的分泌水平就会保持在正常范围内，让男性体力充沛，锻炼时虎虎生威，并且重展床上雄风。
现实生活中，有多达百分之二十的男性存在生育力障碍，有些夫妇结婚多年后才能够怀孕。当自由基的分子遭到破坏，细胞新陈代谢副产品过多，就会影响到DNA和生殖细胞的正常功能。
而锌元素等抗氧化剂则可保护细胞免受自由基的破坏，因为抗氧化剂可以帮助精子自由游动，除此之外，它们还能帮助提高孩子的存活可能性。
吃生蚝对提高男性育能力会有一定的帮助，患者朋友可以多吃一些，也可以将其它一些对精子有益的食物加入自己的菜谱中，如鱼类、叶酸性食物、羊肾、枸杞子、蜂蜜、芝麻、山药、银杏、核桃等，并且在调理的同时应该及时就医，积极配合专业的治疗。
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