小儿麻痹后遗症是种非常常见的疾病，也是严重的致残疾病。对小儿麻痹后遗症，大家要做到尽早的发现与治疗，这对患者的恢复有十分重要的意义，那么，关于小儿麻痹症后遗症锻炼的方法有哪些呢，下面我们就来简单的介绍下采用科学的小儿麻痹后遗症锻炼方法能够使患者尽快的恢复健康。
(1)掌握适当的训练尺度、数量和方法。训练量不够，无明显效果;而训练过量又可造成肢体的损害，比如：肌肉拉伤、关节肿胀、骨折脱位等等。所以必须掌握好这个尺度，训练量要适当。
(2)训练应一步步来，不可操之过急。活动次数由少到多，关节活动范围由小到大，使用的力量由轻到重。训练量逐步增加才可能收到良好的效果。
(3)任何训练都不应该引起明显疼痛。长沙年轮骨科医院专家提醒说，有时训练中可产生轻微疼痛，但在停止活动后，疼痛应消失。如果训练时发生严重疼痛，休息后又不消失，常常是损伤的信号，要停止训练。如果训练后疼痛剧烈，甚至出现下肢浮肿，表明运动过量，也应该暂时停止训练。
(4)训练不应感到疲劳。如有疲劳感觉时，应休息5～10分钟再训练，以免过度劳累造成伤害。
通过以上对小儿麻痹症后遗症锻炼的方法，我们知道了小儿麻痹后遗症是临床上常见的疾病，目前临床上对小儿麻痹后遗症治疗的方法较为有限，所以大家要采取多种疗法相互配合，这样才能够使患者尽快的取得满意的疗效。
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