老年肛肌松弛漏粪可通过提肛运动、生物反馈治疗、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。肛肌松弛通常与盆底肌退化、慢性便秘、分娩损伤、神经系统病变、直肠脱垂等因素有关。
每日重复进行肛门收缩锻炼有助于增强盆底肌力量。具体方法为吸气时收缩肛门并保持数秒，呼气时放松，每组重复多次。长期坚持可改善轻度肛肌松弛，配合凯格尔运动效果更佳。
通过电子设备监测肛门括约肌收缩状态，帮助患者建立正确的肌肉控制意识。适用于神经调节功能障碍导致的漏粪，需在专业康复师指导下进行多次训练。
可遵医嘱使用调节肠道功能的药物如蒙脱石散止泻，乳果糖改善便秘，或甲钴胺营养神经。严重者可短期使用洛哌丁胺减少肠蠕动，但须警惕药物依赖。
重度患者可考虑肛门括约肌成形术或骶神经调节术。前者通过缝合加固松弛肌肉，后者植入电极刺激神经改善控便功能。术后需配合康复训练预防复发。
针灸选取长强、会阳等穴位刺激局部气血运行，配合补中益气汤等方剂调理中气下陷。艾灸关元、气海等穴位对阳气不足型漏粪有一定缓解作用。
日常需保持膳食纤维摄入平衡，避免辛辣刺激食物引发腹泻。定时如厕训练建立排便反射，使用吸水护垫减少尴尬。注意会阴清洁防止皮炎，严重失禁建议及时到肛肠科或老年病科就诊评估。长期卧床者需定期翻身并做被动肢体运动，预防深静脉血栓等并发症。
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