平时，我们上班的时候都是加班加点的工作，得不到充分的休息和休息，有时候有些研发技术人员睡眠都不足6个小时，这样不规律的生活和高强度的工作导致很多人得了淋巴瘤。
淋巴瘤是一种恶性肿瘤，目前淋巴瘤的发病年龄普遍的年轻化，所以专家还是建议中青年朋友们多多运动，运动可以预防淋巴瘤疾病的发生，不给疾病靠近你的机会!
专家提醒年轻人，要养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬果，这些富含维生素，同时还要控制脂肪的摄入，适量运动，同时要早睡早起，不要熬夜，以免降低身体抵抗力，让癌细胞在体内滋生。
那么，对于癌症患者来说，要选择哪些运动才能够很好地使癌症患者康复呢?
一些娱乐锻炼方法，如羽毛球、乒乓球、门球等都是淋巴癌患者的运动首选，它们都使癌症患者得到良好的健身效果。
对于淋巴瘤的治疗，仅仅依靠药物是无法到达到很好的治疗效果的，运动可大大减少体内多余脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
运动可使人血液循环加快，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。
运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。
运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。
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