耳朵痒痛可能由外耳道炎、真菌感染、过敏反应、耵聍栓塞或湿疹等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、抗过敏药物、耵聍软化取出或激素类药膏等方式缓解。
外耳道炎多因挖耳损伤或污水进入导致细菌感染，表现为耳痛、瘙痒伴黄色分泌物。需避免抓挠，可用氧氟沙星滴耳液控制感染，严重时口服头孢克洛分散片。日常保持耳道干燥，游泳时佩戴耳塞。
耳道潮湿环境易滋生真菌，出现顽固性瘙痒、白色絮状分泌物。确诊需耳内镜检查，常用硝酸咪康唑乳膏涂抹，配合氟康唑胶囊口服。避免长期使用抗生素滴耳液，定期复查真菌学检查。
接触洗发水、染发剂等致敏物后，耳道及耳廓出现红肿、丘疹。需立即停用可疑产品，口服氯雷他定片缓解症状，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏。反复发作者建议检测过敏原。
耵聍积聚硬化可压迫耳道引起胀痛，伴听力下降。切勿自行掏挖，应使用碳酸氢钠滴耳液软化3天后由医生冲洗取出。油性耵聍体质者每半年专业清理一次。
耳周皮肤出现红斑、脱屑伴剧烈瘙痒，可能与免疫功能异常有关。需减少搔抓，局部涂抹他克莫司软膏，严重时口服依巴斯汀片。避免热水烫洗，穿着纯棉衣物减少摩擦。
日常应注意避免使用棉签过度清洁耳道，洗头时防止污水流入。出现持续48小时以上的耳痛、流脓或听力减退需及时就诊耳鼻喉科。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充维生素B族有助于皮肤黏膜修复。避免长时间佩戴耳机，保持规律作息以增强免疫力。
