肛裂主要是指肛管皮肤全层裂开，并形成慢性溃疡的一种疾病。本病好发于肛门前后正中，男性多见于后正中，女性多见于前正中。临床以周期性肛门疼痛、大便带血、便秘为特点。那么，肛裂应该做什么运动呢?
肛裂患者可以经常性的进行锻炼，加强身体素质，参加一些健身活动，比如，街舞，瑜伽，太极等，不但可以达到健身的效果，而且还可以增加身体的抵抗能力，减少肛肠疾病的发生，对于肛裂的预防跟治疗有很明显的效果，而且可以进行体育锻炼，比如，慢跑，打篮球等运动，都有益于促进血液的循环，肠道蠕动速度增加。肛裂虽然是常见病，但是大家一定不能忽视对其的治疗，否则将带来很大的危害。
导致裂痔：裂口下端皮肤因炎症改变，浅部静脉及淋巴回流受阻，肛裂治疗不及时的危害，引起水肿，组织增生，形成结缔组织外痔，又称为哨兵痔。
导致肛门梳硬结：即栉膜增厚和变硬，形成梳状硬结，肛裂对身体有什么危害，暴露在溃疡的基底，妨碍括约肌的舒张，影响溃疡的愈合。
便秘：此为肛裂的病因又是肛裂的后果。肛裂后，病人因肛门疼痛不愿排便久而久之引起便秘，粪便更为干硬。便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环，使肛裂难以愈合。排便时常在粪便表面或便纸上见有少量新鲜血迹或滴鲜血，久而久之易形成贫血。
此外，内括约肌痉挛会产生剧痛，此期可持续半小时至数小时，使病员坐立不安，很难忍受，直至括约肌疲劳后，肌肉松弛疼痛缓解，但再次排便又发生疼痛。疼痛是肛裂的危害之一。
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