在很多不了解酒精肝和肝硬化关系的看来，这两个名词很相近，甚至以为是同一种疾病。其实不是这样的。它们的名字确实都跟“肝脏”有关，但却是两个性质不同但又有一定关联的名词。那么酒精肝是肝硬化吗？
一、酒精肝是肝硬化吗
酒精肝是因为长期饮酒过度等原因造成的，但得了酒精肝并不代表就一定会得肝硬化。但有一点必须引起注意，酒精肝不加治疗和有效的阻断，继续发展下去的话，那很有可能就发展成了肝硬化，这一点是非常可怕的。而肝硬化的定义，则是干细胞坏死。两者在定义上还是有区别的。
二、酒精肝注意事项
1.合理饮食：所谓“病从口入”，吃不好的话很容易诱发疾病，如果已经得病，就更要注意合理饮食了。适当的饮食结构不仅有助于疾病的好转，更能提供足够的营养，增强抵抗力。得了肝硬化的人要吃一些容易吸收，热量比较低的食物，不要吃很多难以消化的高蛋白食物。
2.保持好心情：我们都知道，情绪是致病的非常重要的一个因素，平常人要管理好自己的情绪。至于已经得病了的人，更是要时时注意，不要轻易被各种问题困扰，让自己多接触正能量的人和事，保持好心情。这样才有利于疾病的恢复，防止加重。
3.加强体育锻炼：生命在于运动，适当的运动对于酒精肝和肝硬化患者是非常有帮助的。锻炼的时候会分泌多巴胺，让人感觉快乐，心情变好，其次会促进血液循环，增加免疫力，对于病情的治疗和恢复都有着不可磨灭的作用。
酒精肝不等于肝硬化，但不管到了哪种程度，都要注意戒掉烟酒，不要熬夜，养成良好的生活习惯。另外注意合理饮食，保持愉快的心情，勤加锻炼。
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