酒精肝吃什么比较好 多吃这5种食物有助于治疗酒精肝

酒精肝患者需要进行药物的治疗，同时也要注意控制好饮食。要多吃一些可以保护肝部的食物，比如牛奶，玉米，大蒜等等的食物。另外香蕉，荔枝等等的水果也有利于保护肝部，在饮食方面要注意多样化，合理化，促进健康。

对于酒水，很多人都非常钟情，适当的喝一些有利于健康，但是生活中有很多人却因为大量喝酒，而出现酒精肝的情况。这种疾病不能忽视，会危害到健康，要及时治疗，在治疗时也要控制好饮食，可以一起来看下酒精肝吃什么比较好？

1.牛奶

牛奶对于酒精肝患者来说，是保护肝比较好的食物。牛奶含有丰富的钙、蛋白质和氨基酸，这些都是大脑所必需的。牛奶中的钙元素丰富，而且很容易被人体吸收，降低人体对胆固醇的吸收。因此，酒精性肝病患者可以多喝牛奶，特别是脱脂牛奶或酸奶，有利于身体的恢复。

2.玉米

玉米也是比较适合酒精肝患者吃的食物，玉米含丰富营养元素，比如卵磷脂、维生素E、钙、硒等等，这些元素中具有降低血清胆固醇的作用。此外，玉米胚富含亚油酸等不饱和脂肪酸，能过到降低血脂的效果。最后玉米中谷氨酸含量较高，能帮助促进酒精性肝病患者的脑细胞代谢，因此，酒精性肝病患者可以多吃一些新鲜玉米。

3.大蒜

大蒜是生活中离不开的调料品，也是适合酒精肝患者吃的食物。大蒜中含有硫化物混合物，可以降低血液中的胆固醇含量，防止血栓形成，对于增加高密度脂蛋白含量也非常有好处。患者适当的吃一些蒜，有利于身体的健康。

4.香蕉

香蕉含有丰富的营养元素，比如大量的蛋白质、钾、糖等等。另外维生素、膳食纤维含量也比较丰富，有助于促进肝细胞再生，同时吃香蕉还能提高酒精性肝病患者的免疫力，对肝脏有保护作用。所以说酒精肝患者平时可以多吃一些香蕉来调理，促进身体的恢复。

5.荔枝

荔枝是很多人喜欢吃的一种水果，同时营养也是极为丰富，荔枝含有丰富的维生素、柠檬酸、糖、蛋白质等微量元素，能促进酒精性肝病患者的食欲，并有滋补心、脾、肝的作用。