孕五个月突然恶心反胃可能与激素水平波动、胃肠功能紊乱、饮食不当、胃食管反流或妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关。可通过调整饮食、少量多餐、保持情绪稳定、遵医嘱用药或定期产检等方式缓解。
妊娠中期胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素和孕激素持续升高，可能刺激胃肠黏膜引发恶心。伴随食欲减退或晨起干呕，通常无须特殊治疗，可通过饮用姜茶、口服维生素B6片缓解症状。
子宫增大压迫胃部可能导致消化功能减弱，与胃排空延迟有关。表现为餐后饱胀、嗳气，建议选择易消化的食物如苏打饼干，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
摄入高脂或刺激性食物可能诱发胃肠不适。需避免油炸食品和辛辣调料，增加膳食纤维摄入如燕麦粥，餐后适度散步帮助消化。
孕激素松弛食管括约肌可能导致胃酸反流，伴随胸骨后灼热感。睡眠时抬高床头，遵医嘱短期使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，避免穿紧身衣物。
该病可能引起胆汁酸代谢异常，除恶心外常伴皮肤瘙痒和尿色加深。需立即就医检测肝功能，医生可能开具熊去氧胆酸胶囊改善胆汁淤积。
建议孕妇记录恶心发作时间与饮食关联性，每日保证8-10杯温水摄入，选择清蒸鱼、南瓜等低脂高蛋白食物。避免空腹时间过长，可随身携带无糖薄荷糖缓解不适。若症状持续加重或出现体重下降，需及时进行胎心监护和超声检查排除病理因素。保持规律作息和适度散步有助于促进胃肠蠕动，心理压力较大时可尝试孕妇专用冥想课程调节自主神经功能。
