眼睛水肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、肾炎、甲状腺功能减退等原因引起，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、利尿剂、甲状腺激素替代治疗等方式缓解。
长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，淋巴回流受阻，引起暂时性水肿。表现为晨起上眼睑轻微肿胀，通常1-2小时自行消退。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前避免大量饮水，可用冷藏后的勺子轻压眼周促进消肿。
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴有眼痒、结膜充血。可能与组胺释放导致毛细血管通透性增加有关。需远离过敏原，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液或氯雷他定片，严重时可短期外用氢化可的松眼膏。
细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致结膜血管扩张，渗出液积聚形成水肿。多伴随分泌物增多、异物感。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶，同时需注意避免揉眼传播病原体。
肾小球滤过功能下降时，钠水潴留可引起全身性水肿，最早表现为晨起眼睑浮肿，按压后凹陷恢复慢。可能与原发性肾小球肾炎或糖尿病肾病有关，需检查尿蛋白和肾功能。治疗需限制钠盐摄入，遵医嘱使用呋塞米片等利尿剂。
甲状腺激素缺乏会导致黏多糖在皮下堆积形成黏液性水肿，特征为眼睑苍白肿胀。可能伴有怕冷、体重增加等症状。需检测甲状腺功能，确诊后需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查激素水平调整剂量。
日常应注意避免用力揉搓眼睛，睡觉时可适当垫高枕头促进体液回流。持续超过3天的水肿或伴随视力模糊、头痛等症状时，应及时到眼科或内分泌科就诊。记录水肿发生时间、诱因及伴随症状有助于医生判断病因，避免自行长期使用利尿药物掩盖病情。
