心脏附近隐隐作痛可能与情绪紧张、肌肉劳损、胃食管反流、肋间神经痛或冠心病等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
长期焦虑或压力过大会导致交感神经兴奋，引发心前区紧缩样疼痛，通常伴随心悸、出汗等症状。可通过深呼吸训练、心理咨询等方式缓解，无须药物干预。家长需关注青少年情绪变化，避免过度施压。
胸大肌或肋间肌拉伤可能产生放射性疼痛，常见于健身过度或姿势不良者。疼痛在按压患处或特定体位时加重，热敷和休息可改善症状。建议避免提重物，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。
胃酸刺激食管下段可能引发烧灼样胸痛，平卧或进食后症状明显。可能与奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物控制，需调整饮食结构，避免咖啡因及高脂食物。夜间睡眠可抬高床头15厘米。
病毒感染或胸椎病变可能导致沿肋骨走向的刺痛，咳嗽或转身时加剧。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物有助于修复损伤，配合局部红外线理疗效果更佳。急性期可短期使用加巴喷丁胶囊镇痛。
心肌缺血引起的闷痛常向左肩臂放射，活动后加重。可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，需通过冠脉CTA确诊。稳定型心绞痛可服用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片，严重狭窄需考虑支架手术。
日常应保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒。监测血压血糖指标，避免突然剧烈运动。若疼痛持续超过20分钟或伴随冷汗、呕吐，须立即呼叫急救。定期体检有助于早期发现心血管风险因素，40岁以上人群建议每年进行心电图检查。
