耳水不平衡的治疗方法主要有调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。耳水不平衡通常由内耳淋巴液代谢异常、前庭功能障碍等因素引起，可能表现为眩晕、耳鸣、听力下降等症状。
减少钠盐摄入有助于减轻内耳淋巴液积聚，每日食盐量控制在3-5克。避免咖啡因和酒精摄入可降低前庭系统刺激，同时保持规律作息与适度运动能改善内耳微循环。发作期需卧床休息，头部保持30度抬高姿势，避免突然转头或体位变化。
通过Brandt-Daroff练习等前庭适应性训练，帮助大脑重建平衡功能。训练包含重复进行头部位置变化，从坐位快速侧卧至诱发眩晕体位并保持30秒，每日练习3-5组。这种物理治疗需在专业指导下循序渐进，80%患者经4-6周训练后症状明显改善。
氢氯噻嗪片可通过促进钠水排出调节内耳淋巴液压力，呋塞米片适用于急性发作期快速脱水。用药期间需监测电解质，长期使用可能引起低钾血症。患者应遵医嘱定期复查，不可自行调整剂量。
倍他司汀片能增加内耳血流量并调节淋巴液平衡，银杏叶提取物片具有抗氧化和神经保护作用。这类药物需连续服用2-3个月才能显效，可能出现胃肠道不适等副作用，餐后服用可减轻反应。
对药物控制不佳的重症患者，可考虑鼓室内注射地塞米松磷酸钠注射液抑制内耳免疫反应，庆大霉素注射液可选择性破坏前庭毛细胞功能。该操作需在耳鼻喉科无菌环境下进行，存在鼓膜穿孔和听力下降风险。
耳水不平衡患者应建立眩晕发作日记，记录诱因、持续时间及伴随症状。饮食选择低盐高钾食物如香蕉、菠菜，避免腌制食品。急性发作期建议有人陪同防止跌倒，康复期可进行散步、太极拳等低强度运动增强前庭代偿能力。若出现持续呕吐、剧烈头痛或新发听力丧失需立即就医。
