宿醉头痛可适当饮用蜂蜜水缓解，蜂蜜水中果糖能促进酒精分解和吸收，适当延长睡眠时间。也可用冰块冰敷前额和太阳穴，促进血管收缩，缓解症状。
1、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊果糖，可促进酒精快速分解和吸收，加快醒酒，且可解除头痛感。
2、延长睡眠时间
延长睡眠时间可有效缓解宿醉头痛症状。
3、冰敷前额和太阳穴
冰敷在前额及两侧太阳穴部位，也可敷在后颈部位，通过冰敷来促进血管收缩，减轻宿醉头痛症状。
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