肺炎吃什么食品好？吃这6种食物帮助你远离肺炎

肺炎除了应积极治疗，对饮食方面也是有一定要求的。患了肺炎，平时可以适当吃一些富含铜、铁元素、蛋白质的食物，多摄入有清热解毒、止咳作用的蔬果，还可以适当多吃一些坚果、骨头汤。苹果、蜂蜜对于肺炎病情的恢复也有很大帮助，也可以适当多吃。

在季节交替或天气变冷时，由于身体抵抗力不足，许多人会感染上肺炎。患上肺炎之后，如果没有及时治疗，可发展为严重的疾病，并引起许多并发症，对身体产生更严重的危害。因此，一旦患上肺炎，应积极进行治疗，同时饮食上也要格外注意。那么，肺炎吃什么食品好？
一、富含铜、铁的食物
肺炎患者除了应积极治疗疾病，生活中还可以适当多吃一些新鲜蔬菜水果，适当摄入富含铜、铁的食物，对健康有很大好处，可以预防心肌缺氧的现象。平时可以适当吃一些动物肝脏、豆制品或蛋黄等。
二、清热解毒的蔬果
患了肺炎之后，平时还可以适当吃一些有清热解毒与止咳作用的蔬果，比如柑橘、枇杷、黄瓜、梨子等，这些食用有一定的清肺作用，可以清热化痰，改善不适症状。
三、坚果、骨头汤
患了肺炎，平时还可以适当吃一些黑芝麻、骨头汤，对身体都有很大好处。患了肺炎之后，应适当多补充一些热量和蛋白质成分，如花生、核桃、百合等，都可以用于肺炎的辅助治疗。
四、蜂蜜
蜂蜜除了有美容、促进肠胃蠕动的作用之外，还可以改善咳嗽的症状。因此，肺炎患者可以适当吃一些蜂蜜，食用方法十分简单，每天早晨在温水中加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
五、蛋白质
适当多摄入一些蛋白质有助于促进身体的健康，增强身体免疫力，避免再次受到病毒的侵入。富含蛋白质的食物较多，包括牛肉、鸡蛋、鱼等，每天可以更换不同种类的食物食用。
六、苹果
苹果对肺炎患者也有很大好处，每周食用5个左右的苹果有助于改善肺功能与呼吸系统的功能，而且每天一个苹果也可以让不那么容易生病。苹果中含有的物质有助于保护肺部，避免受到吸烟和污染的有害影响。