气胸手术后该怎么运动 手术后可以做的3种运动

气胸手术后短期内不能做剧烈的运动，而且需要有专业医生的指导。手术半年以后如果病情稳定，可以考虑做一些低强度和非对抗性的有氧运动，比如说慢跑和散步。尽量根据医生的建议来制定合理的运动计划，这样既能够增强体质，又可以防止气胸复发。

气胸是空气进入到胸膜腔之后所引发的一种疾病，青年人发病大多是自发性气胸，不过如果不能去除病变，治好了之后还是会复发的。如果说符合手术指征，气胸患者还是应该要要做手术治疗，术后也需要合理的运动。那么气胸手术后该怎么运动？
一、气胸手术后该怎么运动
做了气胸手术之后是可以适当运动的，但是术后的运动需要有专业医生的指导，而且短期内不能够做剧烈的运动，要多注意休息。一般来说，手术之后一个月可以恢复正常的工作，但是想要运动最好是等到半年之后。半年后若是病情稳定，可以考虑做一些低强度、非对抗性有氧运动，比如说慢跑和散步。术后做运动需要先看具体的病情，而且要遵医嘱来制定合理的运动计划，在短时间内不要做任何的剧烈运动。
二、气胸手术后可以做哪些运动
1.太极拳
气胸手术之后可以尝试练太极拳，这是一种强度比较低的有氧运动，而且也是很多中老年人特别喜爱的保健养生运动，可以有效的调节人的呼吸功能，促使气胸术后恢复，同时也可以增强体质，对身体健康是有好处的。
2.爬山
气胸手术之后还可以去爬山，爬山不仅是一种游乐项目，同时也是一项非常好的有氧运动。而且爬山的速度比较低，运动并不是特别的剧烈，当然患者也需要根据自己的体力来进行选择，尽量选择比较平坦的山坡，这样能够减少运动的时间。
3.散步
散步也是比较适合气胸手术的患者做的一项运动。散步的强度非常低，而且可以有效的控制呼吸速率，还能够加快新陈代谢的速度，容易长期坚持，一般不会引起不舒服的感觉。如果患有气胸，手术恢复之后建议每天散步20分钟左右，而且尽量在饭后进行。