尿频、腹胀可能由饮水过多、膀胱炎、前列腺增生、肠易激综合征、卵巢囊肿等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水会导致尿频，同时可能因胃肠内液体潴留引发腹胀。这种情况无须特殊治疗，建议分次少量饮水，避免一次性摄入超过500毫升液体。观察24小时若症状未缓解需考虑其他病因。
膀胱黏膜感染可能引起尿频伴下腹胀痛，常见于大肠杆菌感染。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散、头孢克洛缓释片等抗菌药物。伴随症状包括排尿灼热感和尿液浑浊，急性发作时可能出现低热。
中老年男性前列腺组织增生会压迫尿道导致尿频，同时可能因尿潴留引发下腹胀满。药物治疗可选择盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等。严重时会出现排尿困难、尿线变细等症状，膀胱残余尿量超过50毫升需考虑手术。
功能性胃肠紊乱可能同时出现腹胀和尿频，因肠道胀气刺激膀胱所致。可尝试双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片等药物调节。典型症状包括排便后腹胀缓解，进食后症状加重，常与焦虑等心理因素相关。
女性盆腔肿物压迫膀胱和直肠会导致尿频腹胀，直径超过5厘米的囊肿需手术切除。伴随症状可能有月经紊乱、性交痛等。超声检查可明确诊断，生理性囊肿多数在3个月内自行消退。
日常应注意记录排尿日记和饮食日志，控制咖啡因及产气食物摄入。腹胀明显时可热敷下腹部，尿频严重者建议就诊泌尿外科或妇科。40岁以上人群出现持续症状需排查肿瘤可能，完善尿常规、泌尿系超声及肠镜检查。保持适度运动有助于改善胃肠蠕动和盆底肌功能。
