脖子又短又粗，让个人的形象旗帜大打折扣，会让很多人觉得非常的自卑，如果是肥胖等生理性因素引起的，那么可以通过拉伸运动来进行调理。如果是甲状腺疾病所造成的，那么需要在医生的指导下用药，做好饮食护理工作。
天鹅颈是很多女性都在追求的美丽高度，其实大多数人的脖子是在正常的范围之内的，然而有的人却出现了脖子又短又粗的现象，严重影响了个人的气质和美丽，可以选择一些方法来适当的改善，那么脖子短粗怎么办？下面介绍几个非常有效的方式，让你改变当前的情况。
有的人出现脖子又粗又短，是因为颈部脂肪堆积过多所引起的，那么可以通过提高运动频率来进行改善。建议有这方面情况的朋友可以适当的做颈部涂抹精油按摩的动作，能够促进颈部的血液循环，也可以增加局部的代谢。
可以在站立或者坐立的姿势下努力将头向下压低，然后尽量的向上抬起，一低一抬之间就能够不断地给颈部施加压力和提升代谢情况，需要反反复复的做很多次，也需要持之以恒的坚持下去，就可以明显的改善脖子短粗的情况。
有的人出现脖子又短又粗并不是生理现象导致的，而是因为存在甲状腺疾病所引起的，那么应该要在医生的指导下进行治疗，比较常见的药物有优甲乐，同时也应该要注意做好饮食方面的注意事项。患者在日常生活中应该要控制高纤维含量食物，并且每天应该要补充足够的水分，尽量采取少吃多餐的饮食方式。
脖子又短又粗，确实会影响到一个人的气质和形象，但是也需要根据实际的情况来选择应对的方法，当然也不要过度的对自己有太高的要求，颈围的达标值是有一定的上限的，一般男性小于38厘米，女性小于35厘米。当然很多人在测量的过程中会收到一些局部因素的影响，比如与呼吸的程度有关，也与体重有较大的关系，所以大家还是要掌握一些准确的测量方式。
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患者目前主要是拥有甲状腺炎，如果目前主要是感觉疲乏，心慌，心颤，神经衰弱，这种情况再次出现，主要考量是由于甲状腺炎，有考量会引来神经衰弱心慌心悸的，这种情况有考量是由于甲状腺炎影响到甲状腺功能，如果症状非常明显的情况下，需要有改进甲状腺功能仔细检查。祝您健康需求注意要控制饮食，做到少食多餐，清淡饮食，多运动，多锻炼。
左侧甲状腺淋巴性甲状腺炎，需要及时的去医院做甲状腺的功能和甲状腺的彩超，查看一下是否有甲减或者是甲亢的情况，看看甲状腺肿大的具体情况，根据具体的检查结果来进行对症的治疗，同时还应该注意保持平和的心态，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
对于什么是自身免疫性甲状腺炎，其属于甲状腺常见的疾病，考虑是由于机体免疫下降进而引起，以及再加上工作压力大、节奏快以及接受过多电离辐射综合引起。对于自身免疫性甲状腺炎的后果，包括以下几点。甲减阶段，有部分自身免疫性甲状腺炎的患者，可以合并甲减，即甲状腺功能低下，临床表现乏力，爱困，体重上涨，化验单呈现甲减的化验单，此时根据化验单的轻重，酌情用甲状腺素片替代治疗。
对于很多早期就已经发现桥本甲状腺炎的患者，我们会看到他彩超可能有回声不均，他的抗体可能会明显升高，但是最重要的是要看患者甲状腺功能是否受到影响，也就是说患者是否出现甲减。因为桥本甲状腺炎可能带来的是孕妇的亚临床甲减，可能会影响到患者孕期胎儿后期的神经发育，尤其他出生以后智力的一个问题。
因为产后甲状腺炎系自限性，暂时性疾病，病程仅数月;甲状腺功能亢进期应予以保守治疗，通常只需β-阻滞剂，如常规药物，可以改善心悸、心动过速、精神紧张、震颤、多汗等。外科和放射治疗是禁忌证。甲状腺功能减退期可能需用甲状腺激素替代治疗，虽然某些可能是永久性甲状腺功能减退，但大多数甲状腺功能恢复正常，因此在产后6～12个月以后，要重新评估甲状腺功能，再一次怀孕，该病多数会复发。
南医院是治疗甲状腺炎等甲状腺疾病的权威医院，而且医院还是三甲医保医院，有保障，医院在马路街1号（市委党校旁），治疗甲状腺炎在医院门诊十楼。同时遵循病人陈述的症状，保持良好的心态，保证充足的睡眠，忌辛辣刺激食物。
可以吃。甲状腺炎的治疗原则是:1以药物治疗为主;2饮食以富于维生素,低脂为主;3对症治疗,主要为止痛;目前西医在治疗甲状腺炎方面就是多用甲状腺片剂替代治疗,如优甲乐,加衡,甲状腺素片,大多数患者需要长期或是终生服药;而且这些西药的治疗虽然能替代纠正患者的甲状腺功能减退的症状,但是对免疫异常常无作用,不能降低患者血清中抗甲状腺抗体的水平。
可能是甲亢引起的，需要到做个甲状腺功能检查。治疗方法包括抗甲状腺药物（ATD）、放射性碘剂和外科手术治疗。需要高热量高蛋白质高维生素和低碘的饮食;精神要放松;适当休息，避免重体力活动.，甲减甲状腺炎要根据患者情况和检查结果来选择治疗方法。想要得到病情缓解的话，患者还需要重视适当休息，饮食给予足够的营养和热量。
哺乳期患有甲状腺炎，对产妇本身以及新生儿的身体发育都会造成影响。女性在产后就会进入哺乳期，这个时期女性的身体免疫力相对比较低下，一旦患有甲状腺炎并且不及时进行控制，有一定的可能性会对甲状腺功能造成影响，而影响到女性的身体健康。因此对于哺乳期甲状腺炎的女性来说，应尽量使用药物，针对甲状腺疾病进行控制。由于治疗甲状腺的药物，有可能会通过乳汁进入到新生儿的体内，甚至会影响到新生儿的甲状腺功能，因此哺乳期患有甲状腺炎的患者还应当停止哺乳，以避免影响到新生儿的身体发育状况。
在临床上要想明确预防甲状腺炎的方法，主要根据甲状腺炎的原因来进行预防。通常急性和亚急性甲状腺炎，主要是由于身体受到细菌或病毒感染引起的。平时注意个人卫生以及做好个人的保暖措施，可以预防这类甲状腺炎的形成。另外，平时摄入碘的元素过多也会引起甲状腺炎，在日常饮食中不要吃太多碘元素含量过高的食物，比如加碘盐以及海鲜食品，可以预防甲状腺炎的形成。精神压力过大也容易引发甲状腺炎，所以避免压力紧张或过大，也是预防甲状腺炎的有效方法。
