血尿酸过高就是痛风吗 血尿酸过高怎么办

血尿酸过高与痛风关系密切，但并不一定是痛风。血尿酸过高的人群中，只有一部分人会发生痛风，想要诊断是否痛风，除了血尿酸高之外，还要看关节是否有尿酸结石，嘌呤含量是否偏高等。血尿酸过高可通过日常的饮食进行调理，有助于预防痛风的发生。

人体在生成尿酸之后可由肾脏和消化器官等排出体外。如果人体生成的尿酸增加，而排泄量减少，就会此起血尿酸过高的现象。日常不良的生活和饮食习惯很容易引起血尿酸过高，而血尿酸过高与痛风之间又有密切的关系。那血尿酸过高就是痛风吗？

一、血尿酸过高就是痛风吗

血尿酸过高并不一定就是痛风。出现血尿酸过高，应警惕痛风的可能性，但不一定会有痛风的表现。在血尿酸过高的人群中，只有约10%~20%可发生痛风，其余可不发生症状。在医学上，要诊断是否痛风，除了尿酸偏高外，还要看关节是否有尿酸结石，嘌呤含量是否偏高。

如果没有以上情况，只有尿酸偏高，不能确诊为痛风。此外，尿酸偏高可引起关节肿痛的症状，如果及时调整，也可以避免痛风的发生。因此，一旦发生尿酸高的症状，应及时治疗，争取早日康复。

二、血尿酸过高怎么办

血尿酸过高与日常过量摄入高蛋白、高热量饮食有关。因此，血尿酸过高的人要限制饮食的总热量。平时要少吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，更要避免吃火锅及肉汤。还要少喝啤酒，啤酒的嘌呤含量较高，还会影响尿酸的排泄。

每日所摄入的脂肪应控制在50克，避免吃食用过多的脂肪而影响尿酸排尿。血尿酸高的人还要多喝水，每天应摄入2000毫升以上的水，有助于增加尿量，促进尿酸的排出。主食应以低嘌呤的精面粉、大米、馒头等为主，还可适当多吃牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等低嘌呤食物。

血尿酸过高还要控制好体重，如果体重过重，应缓慢减重，避免快速减重，否则可导致尿酸大量产生。