如何预防小儿白内障？有先天性和外伤

小儿白内障有先天性和外伤两种，预防先天性白内障，孕妇要有良好的作息习惯、适当锻炼身体、饮食多样化，还要做好产前筛查、新生儿眼病筛查；预防外伤性白内障，需远离游离辐射、高压电击、穿刺、碰撞眼球等伤害。

一说起白内障，许多人可能首先会想到的是中老年人，其实除了中老年人会患这种疾病外，小儿也可能会出现白内障，如果患病后治疗不及时，就会影响到小儿的视力甚至致盲，所以做好预防工作特别重要，那么，如何预防小儿白内障呢？
一、小儿先天性白内障的预防
1.孕妇健康生活
（1）养成良好的作息习惯
为了防止小儿出现先天性白内障，妈妈在怀孕期间就应该多加注意，尤其是怀孕前三个月保持健康的生活方式，杜绝不良的生活习惯特别重要。要注意做到避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
（2）适当的锻炼身体
怀孕期间适当的进行锻炼，比如散步、孕妇瑜伽、游泳等，适度的锻炼不会伤害到胎儿，还会让孕妇的体质增强，减少生病的机会，用药的几率降低，也可以降低小儿先天性白内障的发病率。
（3）饮食多样化
孕期饮食要多样化，这样才能实现营养均衡摄取的目的，满足胎儿对营养的需求，同时注意戒烟戒酒等，也可以降低先天性白内障的发病率。
2.做好产前筛查
怀孕期间一定要做好产前筛查，尤其是有白内障家族遗传史的，在孕中期应该做羊水穿刺检查，一旦发现胎儿有白内障显性基因，可以及时终止妊娠。
3.新生儿眼病筛查
宝宝出生后也应该尽早对他进行眼病的筛查，如果确诊有先天性白内障，可以早发现、早治疗，降低疾病对宝宝的危害。
二、小儿外伤性白内障的预防
小儿白内障除了是先天性原因导致的之外，后天的外伤也是致病的原因，比如如果在后天遭受过游离辐射、高压电击等，会导致白内障出现；不小心让眼球出现了穿刺伤，或者碰撞到眼球后，也会导致白内障出现。所以要让小儿远离这些伤害，防止小儿白内障出现。