得了近视眼怎么办才好 近视眼的护理方法都有哪些

得了近视眼之后，首先要做的就是纠正自己的用眼习惯，要使用健康的用眼方式，平时多注意休息。每天坚持佩戴眼镜，并定期去医院检查视力，可根据度数增减状况更换眼镜。高度近视眼患者，可进行手术治疗。

随着现在工作和学习的压力，越来越大，很多人都患上了近视眼，近视眼一般和用眼疲劳，以及用眼习惯不健康，有一定的关系，而且发病人群大多数为青少年，也有一些中年人会出现视力，突然下降的情况，那么得了近视眼怎么办？近视眼患者要如何护理呢？

一、得了近视眼怎么办

1.纠正用眼习惯

得了近视眼，一般都是用眼习惯不健康导致的，所以出现这种症状之后，首先要纠正用眼习惯，平时看书的时候，不可以离书太近，另外也不要一直盯着电子屏幕。用眼一段时间后，要适当看着远处休息一下眼睛。

2.坚持佩戴眼镜

有近视的人，一定要坚持佩戴眼镜，如果不配戴眼镜的话，那么看东西就会越来越模糊，视力下降也会加快。佩戴眼镜也有可能有视力下降的情况，所以要定期去医院复查，来更换眼镜。

3.手术治疗

目前只有手术治疗，能根治真性近视眼，其他治疗方法都只能够缓解和控制，无法根治。手术治疗主要是通过角膜手术，来改善眼部屈光。但手术治疗只适合于那些高度近视的人，近视程度较低的人，一般不需要手术治疗。

二、近视眼患者要如何护理

1.注意用眼卫生

近视眼患者平时，一定不要用手揉眼睛，如果不注意用眼卫生的话，很有可能会加重症状，而且也容易引起结膜疾病。

2.多眺望远处

患者平时可以多眺望远处，这样可以有效放松眼部肌肉，可以在一定程度上，改善近视的症状，眺望远处也可以有效预防视力下降。

3.多吃动物肝脏

平时可以多吃一些动物内脏，补充维生素a和铁元素，这样可以养护眼睛，给眼部提供足够的营养，还可以预防眼部干涩。

4.坚持做眼保健操

每天坚持做10分钟的眼保健操，这样可以促进局部的血液循环，还可以放松眼睛，也可以预防近视眼加剧。