高度近视剧烈运动会导致视网膜脱落吗 这5个雷区一定要注意

大多数人对近视眼的概念是：看远处的东西模糊、不清楚，只要戴上眼镜就能看清。因此，近视眼不算严重的眼病，除了视力差没什么可担心的。事实并非如此，近视眼根据度数不同可分为轻度近视、中度近视、高度近视。临床上，高度近视者更容易出现严重并发症，网络上也经常出现“某某高度近视，因玩极限运动导致视网膜脱落”等消息。可能有些网络消息哗众取宠，但从医学角度讲，确实存在这种可能性。所以，近视的朋友不能单纯以为自己只是视力不好，应该加强眼部保护，防止并发症出现，尤其是高度近视必须额外注意。

多少度属于高度近视？

现代测量视力普遍采用电脑验光仪，我们要根据测量的度数结果判断近视程度：

轻度近视——300度以内；

中度近视——300-600度；

高度近视——600度以上。

高度近视的的危害

高度近视不仅度数高，患者的眼睛也发生改变，医学上称为轴性近视，其具体含义为：眼球前后轴被拉长，就像圆形被拉成椭圆形。当眼球被拉长后，患者的眼球壁会变薄，视网膜随之变得很脆弱，甚至有些患者的视网膜本身就存在不同程度的破损，眼球抵抗力很弱，如果遭受重击、过大的压力等外力作用，很可能出现视网膜脱落甚至失明情况。因此，有些事情不适合高度近视者接触，在此简单举5个例子。

高度近视患者不能触碰的5个雷区

一、献血

眼部周围血管比较细小，血糖、血压、血流速度异常都会导致眼部发生病变，甚至影响视力。而高度近视患者视网膜更为脆弱，献血时抽出血液较多，血压会出现轻微波动，这种波动对于视力正常的人来讲，可能没有大碍，但高度近视者的眼底血管已经处于很纤细状态，即使血压波动轻微也可能造成眼底血管痉挛，甚至引发视网膜裂孔、视网膜脱离的危险。

二、大型游乐项目

大型游乐项目基本都很刺激，比如过山车、海盗船、自由落体、跳楼机等等。这些项目在高速运转过程中，会令人体处于极度紧张、激动状态，眼球运动明显增强。高度近视者视网膜本身处于薄弱状态，在这种高速运转的过程中，很容易受到玻璃体组织牵拉，从而引发裂孔。如果视网膜出现裂孔不及时治疗，会导致视网膜脱落。

三、百米蹦极

蹦极这个项目要比上面的过山车、跳楼机更刺激，而且人体下落距离均为百米以上。在下落和回弹过程中，脑部会出现充血状态，视力正常的人都会明显感到眼睛发胀、充血。如果高度近视者玩蹦极，脑部和眼部充血很容易造成视网膜脱落。

四、深度潜水

大家都知道，水越深压强越大，有些视力正常的人潜水后，眼部、耳部都会产生不适，对于高度近视患者来说，危险性更大。因为在潜水过程中，压强不断增加，眼球压力不断上升，仿佛外力在撞击眼球，因高度近视受到牵拉的视网膜根本承受不起这种压力，很容易出现脱落情况。所以，高度近视者不建议玩深度潜水。

五、经常熬夜

其实网上关于熬夜突然失明的例子有很多，从医学角度讲这种可能性是存在的，而且熬夜是对眼睛伤害最大的行为之一，对于高度近视者来说，长期熬夜眼睛会超负荷，容易形成病理性近视，即近视难以控制，引发黄斑病变、视网膜脱落等并发症的几率更高。

总结：对于眼镜的保护我们要从日常生活入手，减少用眼过度、熬夜、长时间用电脑、手机的习惯，晚上早睡觉，给眼镜充分的休息时间。定期做眼底检查，尤其是高度近视和糖尿病患者，他们都属于眼部并发症高发群体，需要加倍关注眼睛健康，对眼部异常情况做到早发现、早治疗，防止病情恶化。