现代高端的电脑、手机、电视基本成为大众居家消闲娱乐不可缺少的东西。从生活体验与实际应用来说，这类先进的电子产品确实丰富了我们的生活，但是它们同样带来了伤害，尤其对眼睛的伤害。相信几乎所有人都有这样的经历，看手机、玩电脑时间长了，眼球突然出现发酸、发干、发痒，还会有微微的痛感，眼皮发紧，下意识地闭紧眼睛不愿睁开。勉强睁开眼睛，会发现眼球的眼白处很红，内外眼角也像充血似的发红，在眼科疾病里，这是典型的干眼症状。
简单来讲，干眼就是用眼过度、眨眼少、眼睛受到电子屏幕蓝光照射过久，导致眼球表面泪膜的水分蒸发过快，又来不及补充，眼睛长时间处于干涩缺水状态，当持续时间太久、眼睛超负荷后，就会产生疼痛、发痒、发红、不自主地紧闭情况。生活中，大家为了防止和缓解干眼情况出现，护眼与防蓝光膜、防蓝光眼镜流行起来。这两种东西真的有用？
护眼贴、蓝光膜，没有传说中那么管用
1、护眼贴：
在商家宣传中，护眼贴的作用是缓解眼部肌肉疲劳，还有高端一点儿的具有按摩作用。从严格的科学角度来讲，这类东西短时间并不能起到理想效果。可能有些朋友会说，自己用过效果不错，因为使用这种东西通常都要半小时左右或更长的时间，当你远离电子产品这么久后，什么都不用也会让眼睛得到休息。所以，休息才是放松眼睛的最佳方法。
2、防蓝光膜：
近几年大家对蓝光的伤害或多或少都有了解，都知道眼睛不能长时间被蓝光照射。于是乎，防蓝光膜、屏幕、眼镜成为很多人的必需品。实际上，生活中能接触到的蓝光强度、光线量、照射时间与实验水平有一定差距。而现在市面上的防蓝光产品虽然有一些作用，但是大家明显会发现，用了这些膜和眼镜，看屏幕看东西会变色，有时候看起来更费劲，这么一来直接增加眼睛识别画面的难度，同样会增加眼睛疲劳。并不能起到绝对性的保护眼睛。所以，如果用某些产品防蓝光，不如放下手机、远离电脑。
缓解眼疲劳，这5个方法比较有效
1、眨眼：
有意识地、缓慢地、规律地眨眼睛，不让眼睛长时间保持不眨、不动的专注状态。
2、热毛巾敷眼睛：
眼睛分泌的物质除了泪液还有少量的油脂，这些油脂可以帮助眼睛保湿，降低泪液的蒸发速度。但是，干眼情况下，泪液分泌受限，油脂分泌可能会堵塞眼睛的腺体，这么一来就会出现眼睛不适。热毛巾敷眼睛可以疏通油脂堵塞的腺体，同时还能缓解眼部肌肉的紧张，对干涩、发痒、疼痛都有效果。
3、闭眼或远眺：
闭目休息是眼睛自我保护的本能，也是休息的最好方式；远眺自然景观可以放松眼部神经、让视觉处于轻松状态。这两种行为均可缓解眼疲劳。
4、调整位置：
主要是用电脑、看手机、看电视的位置要保持合适的距离。比如无需眯眼、不用低头、仰头、距离不特别近等。这个做法可以让眼睛与身体都处于放松状态，不会让眼睛为了看清东西而频繁地进行内部影像解析。
5、人工泪液：
这种东西就是我们常说的眼药水，大家可以用不含药物与防腐剂的润眼型眼药水。如果患有某些眼病，应使用医生开出的药物。需要注意的是，眼药水必须专人专用，以免出现交叉感染；同时，眼药水要放在洁净区域不要落灰、受脏，开封后1个月内使用完。
医生提示：
如果上述5种缓解眼疲劳的方法均没有效果，那么眼睛很可能处于某种疾病的发展期或发作期，此时不能拖延也不要自行采取某些处理方式，应立刻到医院做正规诊治。
孩子高三了，过了年就快要期末考试了。练习压力固然很大，因此孩子用功练习是很有必要的。证明孩子很有上进心。但是过度用功反而对眼睛不利，也会减低练习效率。用眼一小时，要到外面运动运动，散散步，向远处遥望几下。每天两到3次，忍耐做眼保健操，对眼的保健也是很有好处的。需求注意不要用眼过度注意饮食调理，不能吃辛辣的食物。
您现在所说的眼球突出的比较明显的话，那么和您所说的佩带近视眼镜之间是没有多少的关系的，上述的情况必须戒备甲亢致使突眼的可能性了，但是，现在也只好说是质疑，而不能够说一定是甲亢突眼，现在建议患者到当地正规的医院挂内分泌科复诊，先向收治医生说清楚用意，在实施甲功，甲状腺彩超等等仔细检查，然后在根据仔细检查的结果看一看是不是甲亢，以及如何需要有实施救治了。需求注意长时间佩戴隐形眼镜可能磨损角膜导致角膜溃疡。
患者如果眼睛出现真性近视，目前没有任何办法能够自然恢复到正常的视力。如果患者的近视眼是假性近视，可以通过休息纠正不良的用眼习惯以及药物治疗，使患者的睫状肌放松而恢复到正常的视力。
干眼症是指任何原因引发的泪液质或量异常或动力学异常，致使泪膜稳定性上升，并伴发眼部不适和（或）眼表组织炎症特征的多种不同疾病的总称。又称角结膜干燥症。可以滴爱丽滴眼液，不对症，由于高龄、睡眠不足，精神紧张等身理原因，引来泪液质量上升。近视眼病情很严重，建议患者马上实行救治，期望患者可以根据医生的意见对症救治。同时看重自身的护理培训，恰当饮食，以免放柔病情。上述的答案期望可以协助到您，谢谢。
对于因为有眼底疾病，弱视，视神经疾病等原因，导致配戴眼镜之后矫正视力也达不到正常的近视眼患者，是无法通过近视眼矫正手术，使视力完全恢复正常。近视眼是眼科常见疾病，对于成年患者可以通过手术治疗的方式来矫正近视提高视力。手术只能矫正因为近视造成的这一部分视力下降，而对于非近视原因导致的视力下降，近视眼矫正手术是无能为力。
患有近视眼的患者到了40多岁的时候，慢慢产生老花眼后，看近的时候同样需要将近视眼镜脱掉，才会有一个比较可观的视觉效果。当我们看近和看远需要眼睛调节时，这时晶状体不能及时的跟上，继而产生了老花眼，老花眼的典型症状就是近距离工作比较困难，看远和正常人一样。近视眼是由于随着年龄的增长，眼轴的增长，近视储备的过早用完导致来，一般随着年龄的增长，近视眼的度数会越来越高，需要及时的控制加以注意。
对于有视网膜病变的高度近视患者，他的血管比较脆弱，难以承受这种血液波动，会导致血管发生痉挛，引起变性区与干性裂孔进一步加重，比较容易造成视网膜的脱离。但并不是说，所有的高度近视患者都不能献血，只是为了他的安全性考虑。
患近视眼后戴眼镜，除了矫正屈光不正之外，另一个重要作用是以防眼睛调整和订阅功能之间失去平衡。在患近视眼之后，即使您是300度以下的轻度近视眼，只要您已经干扰了眼睛的调整和聚的平衡，就必须戴眼镜，特别是在隐性斜视的情况下，以免随着时间的流逝进一步丧失调整和聚的平衡，给眼睛的健康发展带给负面影响。做眼保健操对彻底消除眼疲劳和保护视力非常重要。惯良好的眼睛卫生习惯。
对于这点完全没有必要担心，这个手术的原理是通过改变角膜的屈光状态，比如切削角膜的表层或者基质层，通过这种方式来改变眼睛的屈光状态，从而达到矫正近视的目的，所以手术的范围仅仅局限在角膜，对全身以及对眼睛本身是没有影响的，老了之后也不会出现并发症。而且从实际上来讲，这种手术目前在临床已经开展了30多年，所以从最早做近视眼手术的人来看，手术效果仍然是非常好的，也没有不良的影响，所以如果眼睛存在近视是可以考虑手术治疗的。
对于这一疾病可以通过佩带眼镜的方式协助矫正，但是如果想要彻底的摆平这个问题，最好是通过激光手术的方式，通过激光改正眼睛的屈光能力，从而摆平近视眼的问题，要留意在激光手术之后需要有让自己的身体始终保持歇息的状态。必须强调声明外出时可以适当带有色眼镜，避免紫外线照射，避免强光线刺激。
