心跳得特别厉害可能由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
情绪激动时交感神经兴奋，会导致心率加快、心肌收缩力增强，出现心跳得特别厉害的情况。通常表现为心悸、胸闷等症状。可通过深呼吸、听音乐等方式平复情绪，无须特殊治疗。
剧烈运动时身体耗氧量增加，心脏需加速泵血以满足需求，可能出现心跳加速、呼吸急促等症状。运动停止后心率会逐渐恢复正常，建议运动前做好热身，避免突然剧烈运动。
贫血患者血液携氧能力下降，心脏代偿性加快跳动以维持供氧，可能伴随头晕、乏力等症状。贫血可能与缺铁、失血等因素有关。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物，并多吃猪肝、菠菜等富含铁的食物。
甲状腺激素分泌过多会加快新陈代谢，导致心率增快、易出汗、体重下降等症状。可能与自身免疫、甲状腺结节等因素有关。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物控制症状。
心律失常如房颤、室上性心动过速等会导致心跳节律异常，可能出现心慌、气短等症状。可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关。轻症可遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片、盐酸普罗帕酮片等药物，严重者需射频消融手术治疗。
日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，限制咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。适当进行散步、瑜伽等舒缓运动，避免剧烈运动。若反复出现心跳加速伴胸痛、晕厥等症状，需立即就医。监测心率变化，定期体检，尤其是有心血管疾病家族史的人群更需重视。
