发烧开始出汗通常是病情好转的迹象。出汗是体温调节中枢恢复正常功能的体现，可能提示体温即将下降。
人体在发热过程中，下丘脑体温调定点升高导致产热增加、散热减少。当免疫系统逐渐控制感染后，调定点回落，此时汗腺分泌增加，通过汗液蒸发带走体表热量。这种出汗往往伴随体温下降、全身酸痛减轻等表现。普通感冒或流感引起的发热，出汗后体温多能在数小时内逐渐恢复正常。
部分特殊情况下出汗可能并非病情好转。严重感染如脓毒症可能出现大汗淋漓但体温持续不降，此时出汗是循环衰竭的表现。儿童高热惊厥前也可能突发大汗，需警惕神经系统异常。服用退热药后的人工发汗若伴随脱水症状，反而需要及时补液。
发热期间应保持适度饮水，选择易消化的粥类、果蔬补充水分和电解质。避免用棉被过度捂汗导致脱水，室内温度维持在20-24摄氏度为宜。若出汗后体温未降或出现意识模糊、皮疹等症状，须立即就医排查脑膜炎、药物热等疾病。体温正常后24小时内建议继续观察，避免剧烈运动以防病情反复。
