牙周炎需要多吃什么？枸杞西瓜梨

建议牙周炎患者可以多吃枸杞子、西瓜、鲜梨、橄榄、核桃和橙子，这些食物中营养元素非常丰富，对促进牙周炎的恢复有很好的效果。尤其是橙子中含有大量的维生素C，可以起到调节牙周组织营养的作用，还可以促进牙龈出血复原，但是建议不要大量食用。

牙周炎是很常见的口腔疾病，患上该疾病的原因，主要是因为口腔清洁不注意或人体缺乏维生素C所造成的，一旦患上牙周炎就需要及时治疗，避免病情加重。在治疗的过程中还要特别注意口腔卫生，也可以通过饮食辅助治疗，那么牙周炎需要多吃什么呢？
1、枸杞子
枸杞子具有补益肝肾的功效，长期服用可以补肾固齿，根据药理研究表明，枸杞子能够促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果很好，可以直接将枸杞子内服，也可以嚼碎后用温开水送服。
2、西瓜
西瓜很适合牙周炎患者食用，因为西瓜不仅可以泻火，还具有清热解毒的功效，可以有效的改善牙周炎的症状。但如果牙周炎患者本身肠胃就比较虚弱，建议在吃西瓜的时候一定要适量。
3、鲜梨
牙周炎患者可以在饭后吃一些鲜梨，咀嚼的过程中可以洗刷牙面，还能按摩牙龈，从而消除牙缝中的食物残渣，还可以防治牙龈充血和萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其是吃鲜梨对牙床红肿有很好的辅助治疗作用。
4、橄榄
橄榄不仅具有解毒清火的效果，同时还可以润嗓。如果牙周炎患者疼痛的情况比较严重，建议可以用橄榄泡水喝，但是需要注意橄榄不能生吃。
5、核桃
部分牙周炎患者会出现牙本质过敏的情况，一遇到冷热酸甜的食物，就会出现酸痛的症状，建议这类患者可以多吃核桃。核桃仁中含有丰富的脂肪油、维生素、蛋白质和多种微量元素，这些物质能够渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用。而蛋白质脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗牙周炎，所以很适合牙周炎患者食用。
6、橙子
橙子中含有非常丰富的维生素C，不仅可以补充身体的维生素，还可以调节牙周组织的营养，促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。