慢性咽喉炎的最佳治疗方法是什么 舌根运动法能够治疗咽喉炎吗

要想治疗慢性咽炎，并不能急于一时，需要坚持治疗，可以每天服用一些茶饮，比如罗汉果、薄荷都是可以用来泡茶治疗咽炎的。还可以通过一些按摩的手法，来缓解咽炎的不适，平时也可以适当的运动舌根，来缓解咽炎的症状。还有核桃，也是治疗咽炎的食材，每天都可以吃一些。

慢性咽炎虽然不是大毛病，但是每天嗓子不舒服，就像嗓子里有一团棉花，呼吸也不顺畅，直接影响生活质量。长期的被慢性咽炎困扰，也是个痛苦的纠缠，几乎每个患有慢性咽炎的人，每天都被痛苦折磨着，都在寻找治疗慢性咽喉炎的偏方，那来了解下慢性咽喉炎最佳治疗方法。

1、罗汉果薄荷茶

罗汉果30克，薄荷叶10克，先将罗汉果切薄片，与薄荷叶一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、热盛烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等病症有较好疗效。

2、罗汉果茶

罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮5分钟饮服。此茶润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、烦渴等病症。

3、核桃

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

4、按摩

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。

点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指，直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

5、舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。