慢性咽炎可饮食调理，改善个人习惯等。忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，少吃生冷寒凉食物。多喝水，保持口腔干净，适当运动等。
一、饮食调理
慢性咽炎需正确饮食，错误饮食会加重慢性咽炎。日常生活中应多吃富含胶原蛋白食物，如猪蹄、猪皮、鱼、豆类等，及其他富含维生素食物，如动物肝脏、瘦肉等，不宜多吃辛辣食物。
二、个人习惯改善
慢性咽炎患者日常生活中应养成良好习惯，尽量不要过度用嗓，经常大喊大叫会导致咽炎明显疼痛，要养成喝水习惯。适当做运动，保持良好心情，促进疾病康复。
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