鼻窦炎不可以吃什么食物 如何预防鼻窦炎

鼻窦炎患者饮食无绝对禁忌，但日常生活中要注意饮食清淡，减少辛辣或刺激性食的摄入。鼻窦炎发病期最好不饮酒，饮完后易造成鼻黏膜进一步充血肿胀，加重鼻窦炎症状。对于易上火、咸寒食物、产气性等食物尽量少吃。患有鼻窦炎不及时治疗对患者影响很到，严重还会引起其他并发症，所以要注意预防。

鼻腔的一些疾病：如急、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、变应性鼻炎、鼻息肉、鼻腔异物和肿瘤等，都可阻塞窦口鼻道复合体，阻碍鼻窦的引流和通气而至鼻旁窦炎的发生。当患有鼻窦炎时饮食上一定要注意。那么鼻窦炎不可以吃什么食物？

1.注意避免食用易上火的食物

比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

2.咸寒食物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为“寒主收引咸伤血”，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。产气性食物。有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

如何预防鼻窦炎

鼻窦炎的护理方法，加强体育锻炼，在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰；感冒等慢性疾病要及时治疗，扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病，是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出。

在受凉之后及时的用驱寒，比如饮用生姜、红糖水都是非常有效的办法，在感冒流行期也可以事先服用一定的中草药冲剂等进行预防。因为上午5点-10点是花粉等扩散的高峰，所以有过敏等反应的患者，要尽量避免在这段时间内出行。

螨虫等细菌都是过敏性鼻炎等的重要因素，所以要保持环境的卫生，及时更换、清洗床单、被罩等。长期在室内活动的人群，要保证空气的湿度，不要让鼻子太干燥。