耳鸣耳痛可以通过搓手掌的方法治疗，当然也可以通过按摩缓解，也可以采用摒气治疗法、耳廓按摩调节法、鸣天鼓击打法，当然也要注意舒缓自己的情绪，这样耳鸣耳痛的情况可以得到改善。
平时耳朵如果有耳鸣耳痛的情况，有可能是中耳炎发作引起的，引起中耳炎的原因，有些是感冒导致的，当然耳朵里面如果进水也有可能会形成中耳炎，这样也会出现耳鸣耳痛的情况。那么耳鸣耳痛怎么办？
1、搓手掌治疗
如果发现耳朵有耳鸣耳痛的情况，可以通过搓手掌的方法来治疗，把气息调整好之后静坐，然后搓手掌50次，趁手掌心热的时候，紧按住双侧耳门，如此操作6次，连续2~3天。
2、按摩缓解
用两手的大拇指和食指分别按在耳朵的耳廓处，然后从上到下反复进行摩擦或者是用小纸插入耳孔里面进行震动，然后再突然拔出来，反复操作，再配合药物治疗，效果会更好。
3、摒气治疗法
耳鸣耳痛的时候也可以通过摒弃的方法治疗，把气息调到平稳状态然后静坐，咬紧牙关，然后把鼻孔捏住，闭口做吹气球的状态，使气串入耳窃，如果感觉到嗡嗡有声就停止，每天操作数次，连续操作两三天。
4、耳廓按摩调节法
耳鸣耳痛可以用手按摩耳廓，两手分别按摩左右耳廓反复按压和摩擦一分钟，或者用中指插入而外道口，轻轻摇动数10次后，使外耳道的空气排出，然后突然拔出，这个时候可能会有哄的一声，可以重复操作3~5次。
5、鸣天鼓击打法
这种操作方法是先按住两侧的耳廓，等到有热感产生之后，再用两手的食指、中指、无名指和小指对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，然后将两个手的食指翘起叠在中指上面，再把两食指从中指上用力滑下，重重的扣击枕骨，这种就相当于击鼓一样的方法，先着手操作二十四次，然后在右手操作二十四次，最后左右同时动作二十四次。
6、舒缓情绪
如果一个人的情绪过于焦虑，也可能会发生耳鸣耳痛的情况，生气的时候可能这种情况会加重，所以一定要保持心平气和的状态，把自己的注意力放在别处，然后再积极的寻求治疗方法。
严格来说咳嗽和耳鸣没有很直接的关系，但是咳嗽和耳鸣可以同时出现，往往是在呼吸道疾病，尤其是上呼吸道感染的时候，病人一咳嗽有可能会出现耳鸣。耳鸣往往是因为上呼吸道感染以后，通过咽鼓管的途径引起了中耳的感染，感染又会造成耳鸣的出现。耳鸣一般来说是以低调的耳鸣为主，病人会感觉像刮风一样或者是像机器的轰鸣一样的耳鸣。咳嗽往往也都是因为上呼吸道感染引起的咳嗽，这种咳嗽往往都是急性的咳嗽，咳嗽声音相对来说会比较急促一些。
考虑是肾虚引起的，需要注意补肾治疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时多吃含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
您的情况，中医认为属于肾虚，可以出现乏力，耳鸣，腰酸腿软，性功能障碍等症状，需要给予补肾治疗。建议您去医院中医科求治，辩证开药治疗。您需要避免熬夜，加强营养，保持有规律的生活习惯，多参加体育锻炼等。
神经性耳鸣主要是由于局部的血液循环异常，或者是神经病变导致的，建议可以使用一些改善血液循环营养神经的药物来进行治疗，一般来说是需要治疗一周到两周左右的，这个期间应该注意加强营养。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
男性如果是出现了耳鸣的症状，可能是由于耳朵进水导致的，也有可能是由于耳部疾病，或者是由于神经方面的原因导致的耳鸣，如果是有呼吸道感染也会引起耳鸣的症状，最好是去医院检查一下。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
耳鸣的主要原因有耳朵的病变，神经性的，以及压力大，休息不好等。有必要检查一下内耳，明确有没有炎症性变化，规律作息时间，保证充足睡眠，也可以进行适当的运动。建议明确自己的情况后再使用药物进行治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
您这是出现短暂性的耳鸣症状。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。建议您可以吃些清热解毒和辛温解表的中成药进行治疗。期间要多注意保暖，避免受寒。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
美尼尔式综合症主要是一种内耳疾病，主要常见的症状为反复出现的旋转性眩晕，逐渐加强性的听力出现下降，还会同时的伴有耳鸣的症状出现，美尼尔式综合症不及时的治疗会导致听力下降。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
这种病的原因有很多，大部分患者的临床表现是耳朵内出现波动感，并且比较有规律，与心跳基本一致。首先要查清病因，然后治疗原发病，要通过甲状腺功能检查，血管造影检查，根据检查结果来，对症治疗。
中耳炎引起了耳鸣的现象，考虑中耳炎会引起耳鸣的，一般的还是可以考虑做消炎治疗彻底，在医生的指导下进行，继续的保养休息，局部没有痊愈，也会有耳鸣出现的，一般没有其他并发症的话，中耳炎愈后耳鸣也会消失的。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。
