早泄是在伴侣所希望的时间到来之前就提前射精了，所以这也是让很多男性都非常尴尬和郁闷的一件事，不同的因素会直接影响到射精的具体时间。很多男性随着年龄的增大，以及体质的下降，这种问题会越来越严重。那到底该如何防止早泄呢？
1.缓解焦虑情绪
实际上，绝大多数男性之所以会早泄，可能是来自于他的压力和焦虑感，因此将心情放松，多和自己的伴侣沟通，让他了解到早泄并不意味着自己能力太差。同时，千万不要把让伴侣达到高潮当做自己床上期望的目标，也不要将其称之为是夫妻间性爱生活的唯一目的。
2.多想无关性爱的事
如果发现自己情绪太过兴奋，就要想办法将各种思绪网无关性爱的事情上转移，比方说每天下班路上的交通情况，以及自己感兴趣的一些其他事情，这种转移注意力的事情，只需要花到几秒的时间。
3.平复高潮心情
高潮，平复，也就是我们所说的高潮控制，就是想方设法将射精的情况延缓，这样高度的性爱刺激就能够保持下来，这种情况可能需要通过反复的练习来对他掌握。有的可能会觉得很容易，但是同样会存在一些困难，不过这都是慢慢的一个过程，不需要操之过急。
除了以上这些方式之外，男性朋友平常也可以通过加强身体锻炼来达到改善。当然，平常注意好自己的饮食，养成健康良好的生活作息，同样对改善这一现象有所帮助。所以方法还是有很多，千万不要灰心，否则将会影响到夫妻之间的幸福生活。
早泄口干口苦可能由肾阴虚、肝火旺盛、前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通过滋阴补肾、清肝泻火、抗感染治疗、血糖控制等...
早泄可通过心理调节、行为训练、局部按摩、药物治疗等方式改善。按摩治疗作为非药物干预手段，需结合其他方法综合应用。...
早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲...
早泄和精液质量不佳可通过心理行为疗法、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。常见原因包括心理压力、前列腺炎...
早泄不会直接导致怀孕，怀孕的发生主要与精卵结合有关。早泄可能由心理因素、前列腺炎、龟头敏感、激素水平异常等原因引...
阳痿和早泄可能由心理因素、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。 1、心理因素： 焦虑、抑郁或夫妻关系...
早泄可能由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过行为训练、局部麻醉药物、抗抑郁药物...
早泄可能由心理压力、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过行为训练、局部麻醉药物、抗抑郁药物...
早泄遗精可通过心理行为疗法、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。早泄遗精通常由心理因素、前列腺炎、激素水...
伊木萨克片可以用于治疗早泄，但需在医生指导下使用。早泄的治疗方法主要有心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医...
