高血压引起眼睛模糊可通过调整饮食、控制血压、药物治疗、定期检查、手术治疗等方式改善。高血压可能导致视网膜病变、视神经损伤等眼部问题，通常与血压长期控制不佳、血管硬化等因素有关。
减少钠盐摄入有助于控制血压，每日食盐量不超过5克。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等，有助于平衡体内电解质。避免高脂肪、高糖食物，可降低血管硬化风险。适量补充富含维生素C的西蓝花、柑橘类水果，有助于保护血管内皮功能。饮食需清淡易消化，避免暴饮暴食加重心血管负担。
严格监测血压变化，建议每日早晚各测量一次并记录。避免情绪激动、剧烈运动等可能引起血压波动的行为。保持规律作息，保证每天7-8小时睡眠有助于血压稳定。寒冷天气注意保暖，防止血管收缩导致血压升高。戒烟限酒可减少血管损伤，降低眼底出血风险。
可在医生指导下使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物控制血压。若合并糖尿病需配合二甲双胍片等降糖药物。针对眼底出血可遵医嘱使用羟苯磺酸钙分散片改善微循环。伴有视神经水肿时可短期使用醋酸泼尼松片减轻炎症。所有药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
每3-6个月需进行眼底检查，早期发现视网膜血管病变。血压控制不稳定者应增加眼科随访频率至每月1次。通过光学相干断层扫描可精确评估视网膜各层结构变化。视野检查能及时发现视神经功能损伤。定期检测尿微量白蛋白可评估全身血管损伤程度。
出现严重视网膜出血或脱离时需进行玻璃体切割手术。激光光凝术可用于治疗糖尿病视网膜病变引起的眼底出血。青光眼急性发作时可能需行小梁切除术降低眼压。所有手术方案需由眼科与心血管科医生联合评估。术后仍需持续控制血压以防病情复发。
高血压患者出现视物模糊时应立即就医，避免揉眼或擅自使用眼药水。日常可佩戴防蓝光眼镜减少视疲劳，阅读时保持充足光线。建议进行散步、太极拳等低强度运动，避免屏气用力动作。保持情绪平稳，必要时寻求心理疏导。随身携带降压药物以备应急使用，定期复诊调整治疗方案。
