窦性心动过缓可能对身体无明显危害，但也可能导致重要器官供血不足。窦性心动过缓是指心率低于60次/分，可能与迷走神经张力增高、药物作用或心脏传导系统病变有关。
健康人群如运动员、长期锻炼者可能出现生理性窦性心动过缓，通常无不适症状，也不影响器官功能。这类情况无须特殊处理，定期监测心率即可。部分人群在睡眠状态下心率自然减慢至50次/分左右也属于正常现象。
当心率持续低于40次/分或伴随头晕、乏力、黑朦等症状时，可能引发脑、心脏等器官灌注不足。严重者可出现晕厥、心绞痛甚至心源性猝死。这种情况常见于病态窦房结综合征、急性心肌梗死、甲状腺功能减退等疾病，或β受体阻滞剂、地高辛等药物过量使用。
建议日常监测静息心率，避免突然改变体位。若出现胸闷、眼前发黑等症状应及时就医，必要时需安装心脏起搏器。保持规律作息，限制浓茶咖啡摄入，遵医嘱调整可能影响心率的药物。
